7 Minute Workout: η καθημερινή σας προπόνηση για να κάψετε γρήγορα λίπος

preview_player
Показать описание
Το θεωρήσατε ποτέ δυνατό να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας σε 7 μόλις λεπτά, να κάψετε τον μέγιστο αριθμό θερμίδων και να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Η επιστήμη πίσω από τα 7 Λεπτά λέει ότι όχι μόνο είναι δυνατό, αλλά ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους προπόνησης!

Είστε έτοιμοι να κάψετε τον μέγιστο αριθμό θερμίδων στον ελάχιστο χρόνο; Το μόνο που χρειάζεστε είναι το «7 Λεπτά»!

Προπονηθείτε όπου και όταν θέλετε. Κάντε λήψη τώρα δωρεάν "P4P 7 Minute Workout"!

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

I just loved it!! Did it on my rest day!! 💕

vassso
Автор

Τι διατάσεις μπορω να κανω πριν απο αυτη την προπόνηση ?

grgiasrv
Автор

@P4P Greece θα μπορουσατε να μας συστισεται ενα ενδεικτικο προγραμμα με ποσοτητα κυκλων κυκλους και ποσες μερες την εβδομαδα να το κανουμε ;; το ξερω οτι λεγεται 7 λεπτα και συστινεται για καθε μερα απλα λεω αν ειναι πιο αποτελεσματικο να κανουμε 2-3 κυκλους και να αφιερωνουμε 3 μερες τη βδομαδα.
Ευχαριστω πολυ

paulakos
Автор

Μπωρει κάποιος να μου πει καμία εφαρμογή για να κατεβάσω για γυμναστική

apostolisskouras
Автор

Πόσες θερμίδες καίμε περίπου στα 7 λεπτα;

kikimarkou
Автор

Την κάνω ένα μήνα και έχω χάσει 5 κιλα

ΑγγελικήΑναγνώστου-φτ
Автор

Ωραία ασκησάκια αλλά για να κάψεις όντως λίπος πρέπει αυτό να το κάνεις συνεχόμενα 5 φορές. 10 λεπτά είναι προθέρμανση

vagker
Автор

Πόσες θερμίδες καις περίπου στο 7 λεπτό; Αν γνωρίζει κάποιος ας απαντήσει.

bizzil
Автор

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΠΟΡΕΙΤΕ Ν ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΚΑΝΑΤΕ ΑΥΤΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΧΑΣΑΤΕ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΑΝ ΜΕΣΗΦΕΡΗ

alexxagor