Ejercicios para Bajar La Lonja En Casa (24 Minutos) Baja Tallas Y Suda Conmigo

Tomaste la decisión a: es el momento de ``BAJAR LAS LONJAS ´´ o perder la barriga... Pero, ¿por dónde empezar? NO te preocupes querid@ para eso estoy yo para llevarte de la mano hasta tu OBJETIVO

En el siguiente video te presento una rutinita para bajar la lonja que podrás hacer en casa y con la que lograrás resultados magníficos rápidamente.

¡Haz ejercicio todos los días y lucirás en unos meses un abdomen liso y tonificado!

*****Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

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[ChuyAlmada]

Mis toritos hermosos estuve muy enfermo encamado la semana pasada (por eso no subi rutinas)... YA ESTOY DE REGRESO con ganas de comerme el mundo otra vez!!! gracias por estar aqui y vamos a darle hasta QUE TRUENEEE!!

[TomasGabrielRuelasgomez]

Hoy empese la rutina kiero cambiar mi estilo de vida kiero dejar el alcohol y las drogas y las fiesta y prinero Dios seguire aciendo estas rutinas

[serbastiontime]

GRACIAS PINCHE CHUUUUY TQM!!! 💪💪💪

3 días haciendo ejercicio:
80 kilos

Les actualizo cada mes al que le interese!!!

[estuardomunoz]

Empecé mi dieta el 14 de febrero. Y una semana con tu rutina. Y hoy 25 de febrero le logrado conseguir 15 libras menos. Te Odio pero te amo chuy. Tus rutinas hacen qué me mantenga activo todo. El DÍA. y lo mejor de todo es que son de muuuy bajo. Impacto para las articulaciones. MUCHAS

[brunojaime]

Hermano muchas gracias por todo tengo 14 años y estoy gordito desde hace tiempo sigo tus rutinas dia a día y me han ayudado he bajado en 3 meses 10 kilos pero con buena alimentación y tomando mucha agua me inspiras a seguir continuando 😊

[kmxg]

LLEVO LOS 4 días y me siento como titán Grss d vías hermano !!! arribas toritos❤

[katelinmarisolherrerasolis]

Gracias Chuy e bajado 5 kilos!! En 2 meses gracias a tus rutinas no e podido cambiar mis hábitos con la comida si no ya hubiera llegado a dónde quiero gracias a ti Chuy sigue subiendo ejercicios porfavor 🎉

[luisjimenezhernandez]

Gracias Chuy e estado pasando momentos difíciles pero me voy a dedicar a hacer ejercicio con tus motivaciones y muchas gracias

[marycamacho]

No se cuantas veces he hecho esta rutina... pero siempre que empiezo a entrenar nada motivada salgo con mucha energía después de este video

[gabrielamoreno]

Gracias Chuy por ayudarme a bajar todo lo que está de más, pero sobretodo agradezco tu esfuerzo y compromiso, que a pesar de todo estás ahí, motivandonos...❤

[diegomonteslopez]

Esstaba sentadoben mi casa como con ganas de ejercitarme, pero con demasiada flojera, viendo YouTube, gracias a Dios m saliste...primera vez q hago una rutina a la par contigo y ahora voy por otra... gracias bro... saludos desde Colombia 💪🇨🇴

[wilgreymonsalve]

Mi esposo, mi mama y yo, comenzamos el año pasado, llevamos 4 meses haciendo estos ejercicios, y hemos bajado de peso, tenemos mejor resistencia fisica, y nuestro sistema cardiaco ha mejorado mucho, gracias a Dios. Gracias Chuy, por sus videos, por su pasion a su trabajo, sus palabras nos han ayudado mucho y nos motiva a continuar, realmente su energia es muy transmitida por este medio, y es muy cierto lo que dice, hacer ejercicio, asi sea 30 minutos ya somos mas que ganadores, entrenar es vida, y la vida se vive sabroso con salud... Slaudos desde Venezuela 🇻🇪

[sulemamartinez]

Hola mi querido Chuy soy una señora de 61 años hoy terminé mi día 5 y me siento estupenda con tus clases eres jenial y bueno también somos tin Azules y comencé a hacer ejercicios porque mi hija le encantó tus rutinas ella está más delgada saludos torito que Dios te bendiga te sigo desde Honduras centro América ❤️ bendiciones

[samanthacruz]

Gracias Chuy por ayudarme a bajar la Gracias por tus rutinas Toro!!!! Gracias por ser inspiración y por motivarme incluso en esos días que no tengo mucho ánimo... ❤ se sudaron los pecados mortales jajaja

[PatriciaRuíz-pl]

ya llevo 4 días de rutina tengo 50 años y me está ayudando muchoooo tenía años sin hacer ejercicios gracias 💪

[Jaredcastelazo]

Chuy me asusté cuando dijiste "El primer ejercicio es pararse de manos y caminar de un lado a otro" puse la cara asi😨 pero después me rei cuando dijiste que era mentiras😂

[_jj.a.v.ii_]

Después de un cardio hit de 21 minutos y este, lo amé! ¡Gracias, Chuy! Cada vez me canso menos!

[jorgeatrejo]

¡Gracias! Excelentes rutinas. Cada k hago una termino muerto pero feliz y con mucho ánimo.

[tamararamirez]

Graciasss Chuy por ayudarme a bajar las lonjas! Gracias por animar y ayudar a tantas personas a valorarse y amarse más!! 🤍💯💫 Dios te bendiga a vos a tu flia!

[gertucgt]

Aquí estoy ya listo para superarme a mi mismo, voy a ser mejor que ayer. Muchas gracias Torito por el esfuerzo que haces de subir rutinas a tu canal. Espero que ya estés recuperado. Vamos con todo...