Aprende hacer Pecho 🫶✅ #pecho #gym #ejercicio

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Рекомендации по теме
Комментарии
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De los años q llevo entrenando, eres de los canales q mejor explicación da de los ejercicios. Enhorabuena

samueljimenez
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Nada...q es el puto amo este chaval. Explica todo sin líos .... sencillamente....es una pasada. Es más....yo paso de aplicaciones ya. Le veo a el....y en marcha. Gracias hermano

MR-wcth
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Tus vídeos son oro macho. Muchas gracias.

Blixtein
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1k vamos por más 👍🏼
Sigue así campeón

AdMuscle
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Gracias campeon mejor imposible como lo explica Gracias crack

damiangonzalez
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Las aperturas con mancuernas no sirven para nada porque cuando estás con los brazos en cruz si que notas la tensión del peso, pero conforme vas subiendo la tensión va disminuyendo hasta el punto de llegar arriba del todo y no estar haciendo nada. Yo prefiero hacerlas en máquina que siempre hay una tensión o al menos me parece que lo haces más correcto, incluso lo puedes hacer a una mano y el brazo entra mucho más hacia el otro lado, no se queda en el centro del pecho y así lo noto más

jhonygamer
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Eres el mejor tio, nos ayudas siempre hacer la técnica correcta ❤

xMacro
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Nuevo seguidor 3 meses en gym veo progreso pero si perfeccionó la técnica será mejor. Gracias

oscaralejandrocastillogarc
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Cuantas series y repeticiones recomendas?

enzocabrera
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El ejercicio que haces en maquina que parte del pectoral desarrolla más?

carlsmith
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Bien 👍 camarada estoy 🙂 con voz saludos

juanpuga
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Hola muy buenas noches, necesito una guía de que maquinas son buenas para cada músculo xq estoy en el deporte de canotaje y mi entrenador nos pidió hacer ejercicios de varias repes y no conozco algunas maquinas para que sirven
Me gustaría que hagas una guía 😊

The_Risend
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El 3ro esta mal
Tienes q tener los hombros mas arriba de la maquina para hacer una flecha con los brazos no en linea

emmanuel
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En esos ejercicios entrenan los bíceps también?

cristofferruiz
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Bro tener venas en el pecho significa que te has ganado una Magdalena

YouYou_-
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Havérmelo dicho 20 años atrás.. gran vídeo. Muy interesante.. saludos

pierosalcedobruggo
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Tus consejos son buenísimo, claros, y prácticos

inaqui
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EN EL CRUCE DE POLEAS, ES MEJOR O NO CRUZAR LOS BRAZOS??

facundolopez
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Yo tuve que cambiar press con barra a mancuernas xq con barra me dañe los hombros

wildiesel
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como se saca el pectoral en esos ejercicios llevo 2 meses apenas

Geru_D