Cómo hacer FLEXIONES correctamente para principiantes✅ (3 ERRORES🚨)

[hectormanuelmendoza]

Amén por una musculatura total en todo el cuerpo del tipo díos griego, saludos desde México.

[pgsmonica]

LIKE si tienes más de 40 y vas por tu densidad osea y si en el proceso nos ponemos definidos pues es un regalo adicional. A por ello 💪🏼💪🏼💪🏼Dios los Bendiga desde Ecuador.

[fortniteup]

Sencillo y para toda la familia. Voy hacer esto con Rodillas y despues cuando ya tenga la tecnica instalada, hare las flexiones bien y sus variantes con el tiempo

[pgm]

Más vídeo de estos cortos de otros músculos. Gracias

[inthevortex-derh]

Muchas gracias, estos videos de correcciones son muy importantes. Hay muchos que hacen mal las cosas por mucho tiempo y se terminan lesionando! Mil gracias ❤

[incognito-docv]

Muchas gracias en serio es la primera serie que hago correctamente, una pregunta

¿Es normal que duelan los tríceps y el pecho o estoy haciendolo mal

[adultoprincipianteenproceso]

muchas gracias, estoy iniciando en esto del ejercicio y me di cuenta que estaba cometiendo el mismo error que el chico del principio, gracias por video tan claro, me fue muy util, muchas gracias, un saludo

[fjbgnum]

Muchas gracias, me sirvió mucho, no encontraba la respuesta!!

[ozcastelan]

Gracias por compartir este tipo de contenido. ❤☺

[Murphy_Teorias_]

Muchas gracias ho que ya es 2024 en vacaciones voy a hacer esto para tonificar mas mi pecho y los brazos se que me costará tiempo pero lo haré primero como en el vídeo y ya después con sus variantes

[G.Gimenez]

Gracias me a servido de mucho ahora soy el campeon de pulsos en mi escuela. Nuevo sub

[fatimaporrasespana]

Yo tengo una lesion en el hombro por una caida en el brazo izquierdo me recomiendas algun ejercicios para trabajar el pecho y los hombros sin hacerme daño gracias 😊❤

[Thjwjsi]

a los codos yo no los llevaba a la costilla y esto me causaba dolor en las muñecas ahora ya se como hacerlas

[melyprmt]

Esto era lo que necesitaba, gracias :')

[eldarkycat]

Antes podía hacer más de 30 pero las hacía mal
Ahora solo puedo hacer 20

[davidestreballes]

Muchas gracias
Me sirvió mucho el tutorial

[Carrion]

Trato de hacerlo con la tecnica correcta pero cada vez que trato de haver una repeticion me truenan los codos que hago en eso caso?

[marcoantoniomaciasmacias]

Si cierras los ojos y escuchas. Estarás escuchando un vídeo de dudosa procedencia.

[lindafigueroa]

Con ese abrigo no se aprecia bien como deben ir los brazos

[Start-To-Art]

Las manos van a la altira de los hombros o del inici del pecho ?