EJERCICIOS para PECHO con MANCUERNAS

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Que capo usa mancuernas con peso infinito

Silviaramirezd
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Me doy cuenta que realmente le pongo mucha excusa para hacer ejercicios jaja, literal el enseña a hacer todo pero en casa 🤦🏻🤦🏻🤦🏻

a-r-v
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Me gusta tu forma de hacer ejercicio. Tienes buenas ideas siempre. Saludos

juanzaldivar
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Grande Henry ayudándonos a estar saludables

Luisaaronsp
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El último ejercicio es brutal para el pecho se siente ardiendo 🔥🔥🔥

IIII-IIIII-I
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Este muchacho esta HERMOSO, con mayuscula.

josemarianieva
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Buenas hoy haré esos 4 ejercicios de pecho muchas gracias por la ayuda, salud

campismoysupervivencia
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El primero es interesante, lo voy a probar

AngelD-moom
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Lo que buscaba, sin rodeos . Gracias !

Houdini
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Bro looks like Miles Morales father in them 20s
Keep hard work

RelaxNChill
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gracias capo esta semana o la otra me van a comprar mancuernas

rizadovera
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Gracias a Dios que encontré esta rutina ya que no se puede ir al gimnasio por el huracán franklin😢

elcazador
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Como tip, en los ejercicios en los que tengan que juntar los brazos, imaginen como si tuvieran los brazos cortados hasta los codos e intentan juntarlos como si tuvieran muñones.

naxh
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Meus parabéns meu garoto muito bom agente tá assim com esse físico e vamos fazer exercícios

josearimateia
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Hola Bro espero que estés bien. Tengo una inquietud, cuando hago el ejercicio no. 2 siento más dolor en hombros y tríceps pero no tanto en pecho ... Es normal? O lo estoy haciendo mal? Gracias de antemano por la respuesta o quién me pueda ayudar ... PD: la rutina se ve genial

nathaleongamer
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El ultimo ejercicio para que parte del pectoral es ? Para el medio?

Errormacro
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Se siente intenso el ejercicio además que lo ago con 20 kilos porque tengo 14 y soy delgado siento que sirve y pega mucho en el pecho, hombros y ago de tríceps

germancueva
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Una pregunta, el ejercicio para pecho es más efectivo si lo haces en una banca o en el suelo??

josueolivegomez
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Holaaa me podrias decir como hacer esas mancuernaa

ianR
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Excelente ... me gusta mucho 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

marcomatzuy