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Комментарии
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Me encantó!! Justo lo que necesitaba!! Muchas gracias!! 🇦🇷✨✨

sweetday
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Excelentes ejercicios de estiramiento. Gracias por compartir. Bendiciones. Saludos. Colombia

juliancastaneda
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Abrazo grande Julien!! Gracias por compartir tus conocimientos para una buena salud. Bendiciones🌞💗💪✨✨

fandetuteyt
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Muchas Gracias. Tengo una Pregunta: que se hace primero; precalentamiento o estiramiento, antes de empezar con rutina de pesas?
Gracias por la Info 🙂

adriduque
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Muchas gracias, Julien. Salud para todos, gracias a ti.

noeliaalvarez
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Aquí la cuestión, aparte de tus vídeos, que me parecen muy buenos, accesibles y prácticos es....¿como se puede estar tan bueno y ser tan guapo?

❤😊
Besos 💋

JonCeres
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¿Y para las personas q no pueden hacerlo por sus rodillas ??

kris
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Siempre veo q estirar es DESPUÉS DE... Eso ES REGLA??

gladb
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Hola Julien: tengo años y tengo problemas para dormir apenas duermo 3 hora.Estoy asi de hace 3 meses:< Me gustaria que subas un video de ejercicios para dormir.
Gracias
Saludos desde Barcelona

ginooriginal
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Встаем, Ставим два кулака между коленей, со всей какая есть сила зажимаем на минуту, плюс минус, и пробуем ещё раз дотянуться

АлександрБалкер
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Nogi ugięte przy zgięciu kręgosłupa sugeruje bardzo duże napięcie i przykurcz grupy kulszowo goleniowej. Widać też, jak bardzo mm. przywodzicieli uda są przykurczone. Rozciąganie bez pompowania, powolne, zrobią robotę. Zapewne też zagęszczona jest powięź odc. L/S, dobrze jest zrobić masaż głęboki. Będzie git.

karolinaa-
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Eso es estiramiento, para que es este ejercicio?

YazerMoya
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Ou comment enrichir son kiné rapidement 😂

reneobry