Что будет с телом, если 6 недель тренироваться ежедневно по 7 минут? Научное исследование #shorts

Что будет с телом, если 6 недель тренироваться ежедневно по 7 минут? Научное исследование #shorts

Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу:

Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках возможно преодолеть без химии!

Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен, где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:

Пример тренировок по скайпу со мной:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета

[Vladislav.Safronov]

Я ежедневно тренируюсь. По одному упражнению делаю. По времени уходит 15 минут. И я мистер олимпия. У меня методика работает)

[СашаТачкин]

Ежедневно езжу на велосипеде в сумме около 40-50 минут, езжу почти все лето, изменений что-то не наблюдаю

[lghhbwy]

Я хоть и не тренируюсь, но работаю много и намного больше 7 минут, но я не меняюсь...

[ЮрийШерстюк-жч]

Нихера не будет. Только благодаря фарме которые вы Юрий принимаете что то будет.

[pumpking]

Юра, а где эта тренировка на 7 минут?

[evnitnt]

Юрий, спасибо вам за видео которые вы выкладываете, очень помогают. Не могли бы вы ответь на вопрос? Недавно смотрел одного блогера, который говорил что полноамплетудные упражнения по типу отжимай, подтягиваний, отжиманий на брусьях и тп. (со своим весом и без) очень вредны и негативно отражаются на сухожилиях и связках, и что такие упражнения надо делать крайне редко или вообще не делать. Так ли это?

[онет-юс]

Как же легко оторвать задницу от дивана когда ты весишь 50кг...

[glavmell]

Все просто ничего не будет а от фарма будет все даже вы превратитесь в лысого из бразерс

[СтранныйЗабиван]

Но чтобы прогрессивать дальше придется херачить себя стероидами👍

[ДмитрийТокарев-ьш]

Да ладно, хорош гнать ! Люди годами тренируются и не могут уменьшить талию !

[ldrs]

что я делаю чтобы похудеть сижу на диване и ем и я реально худею а когда тренируюсь я блять жирнею пипец какой то

[TheByclik]

Молодец я тренируюсь скинул 20кг надо ещё 10 и будет супер сложно но стараюсь

[BUS]

Я понимаю что этот коментарий ни на что не повлияет, но я са контрактник, и питаемся не пойми как, и как тогда держать форму

[url]

Очевидно, что это произойдет и без тренировок. Возможно, потребуется чуть больше времени.

[ТимурБуряк-иу]

Те 7 минут ничего не дадут единственное что даст это диета

[owerwraithlord]

А можно без диеты как-нибудь вообще обойтись в телостроительстве?

[ivankazakov]

У меня бицепс в обхвате как у лысого был в 8 классе

[BIGBOSS-cvuu]

Сама разминка должна не менее 7минут либо мы Натуралы!

[hottoite]

Я занимаюсь спортом без диет по 15 минут в день пока результатов нет само собой я только начал соблюдать какой никакой график и баланс

[kyku]

Ежедневно считай по 7 минут и можно тренироваться а то перетрен будет