ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ БЕЗ АЛКОГОЛЯ || Неделя, месяц, год БЕЗ спиртного, если бросить пить

После долгих праздников мы вдруг осознаем, что с нашим туловищем сотворил алкоголь. Кто-то говорит себе: "Все, больше не буду пить!" Кто-то бросает с понедельника, а кто-то только обещает бросить, но ничего не меняется. Так уж устроен наш мозг, ему нужна конкретная мотивация: "А почему мне не надо пить? Что конкретно я с этого получу?" Расплывчатые утверждения, что это полезно для здоровья, мало кого мотивируют, а потому сейчас мы конкретно разберемся, что вы реально получите, если не будете пить.

В этом ролике разберем, что будет, если не пить алкоголь неделю? Что будет, если не пить алкоголь месяц? И что будет, если не пить алкоголь год? Как алкоголь влияет на печень, влияние алкоголя на сон, как алкоголь влияет на мозг, алкоголь и мужское здоровье, сколько нужно не пить перед зачатием ребенка, как алкоголь влияет на кожу и морщины, как алкоголь влияет на микробиом, алкоголь и пищеварение, как алкоголь влияет на кровь и давление? Стоит ли вообще начинать марафон трезвости? Смотрите до конца, чтобы решить!

Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.

#алкоголь #спиртное #трезвость

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок

🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407

This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.

All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

[yasebyaNEznayu]

Пробовали ли вы когда-нибудь отказаться от алкоголя? Поделитесь, пожалуйста, своими историями.

Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!

[thqtbdn]

Я тоже алкоголик, последние 4 года заливался каждый день. Боялся выходных и нового года. Было много попыток бросить. Но сейчас не пью уже месяцев 10. Хочу сказать, что иногда всё ещё тянет, особенно когда прохожу мимо алкорядов в супермаркете. С огромнейшим трудом выбрался из этой синей ямы. По началу была жуткая депрессия, аж до слёз, хотелось выть. Не знал куда себя деть. Мне помог спорт. Как только становится тяжело, садился на велосипед и ехал, пока вся эта дурь из башки не выйдет. Употреблял в пищу много серотониновых продуктов. По вечерам пил кефир, он успокаивает. В первые три-четыре месяца чуть с ума не сошел. Но потом потихоньку становилось легче. Я до сих пор борюсь. Иногда, когда всё наваливалось разом- проблемы, долги, обязательства, просто забивал на всё и уходил в горы. Ходил на восхождения по пикам- четырехтысячникам. Не скрою- иногда плакал там. Но возвращался от туда всегда очищённым. Ставил перед собой маленькие цели- продержаться один день, неделю, месяц, потом ещё месяц. И вот уже скоро год! Сейчас почти каждый день проезжаю по 50-80 км на велосипеде, стал снова общительным, открытым, депрессия пропала. Состояние отличное, полёт нормальный. Я счастлив, доволен и очень горжусь собой. Это огромная работа и победа!

[Allergow]

Не пью пол года, красивых женщин стало в разы меньше 😢😅

[iqpldug]

Выпивал с 20 до 50 лет, в среднем, даа три раза в неделю. Последние два года пил жестко . День, ночь, утро вечер похер, пил и сладкой газировкой запивал. 14 месяцев как ушел от синьки в прямом смысле слова. Хожу в день от 6 до 10 км, попутно физкультура. Коньки, ролики, велосипед, турник, брусья, гиря без перегрузок. Сбросил 12 кг живого веса😂. Сон прекрасен, подьем утром - как заново родился😂😂😂. Всем добра и трезвости ума !!!

[Natalya_Bardak]

Не пью алкоголь уже 233 дня (очень мотивирует счетчик дней)
Не то, что бы прям заливала его в себя, но просекко в хол-ке стояло всегда. Иногда пол бутылочки могла пригубить, а иногда и пару бутылочек.
Просто решила не пить вообще.
Изменения внушительные.
Внешность. Сама не особенно замечала, но все, кто мне не видит каждый день, отметили, что я стала гораздо лучше выглядеть, кое-кто даже подозревает о каких-то вмешательствах, которые я скрываю))
Приятно, конечно))
Сон. Я стала ложиться в 22 и вставать в 5.30. Сама. Такой режим вдруг стал очень нравиться. Редко просыпаюсь ночью, а раньше были проблемы.
Ну и мозг, конечно же, это пожалуй главное!!!
Память существенно улучшилась, я стала лучше формулировать мысли в предложения, думать быстрее, чётче анализировать.
И это очень заметно для самой себя. Ибо иногда мне приходилось подбирать слова, долго что-то вспоминать.
А уж сколько денег я сэкономила за 233 дня, уууу….
Минусы: мне стало скучно с моими пьющими друзьями. Рассказы о том, как все круто нажрались в выхи и мало что помнят о приключениях под алко стали неинтересны, вдруг оказалось, что мне интересно совсем другое.
Поиск нового круга общения в зрелом возрасте не так-то прост, да и родные они мне все))
Приходится кивать и думать о своём.
Пожалуй минус только этот, в остальном сплошные плюсы.
Единственное, что я вместе с отказом от алко стала ещё и веганом, возможно это усугубило все ништяки, но тем не менее.
Пить больше не хочется вообще.
79 дней назад бросила курить, 15 дней назад занялась ежедневной йогой.
Чувствую себя очень счастливой 😍
Ну а весь этот стёб, что я прочитала в комментах, и слышу частенько в свой адрес, это скорее от зависти, что кто-то смог, а ты нет.
Желаю всем отказаться от вредных привычек и почувствовать себя свободными и счастливыми😇
P.s. Мне 48 лет, употребляла лет так с 15, с небольшими перерывами на беременность и кормление.

[xbuxozc]

Алкоголизм-тяжёлое неизлечимое заболевание.Итог печальный смерть.Я зависимый человек, не могу контролировать себя, как другие люди могут это делать.Я алкоголик, признавший своё бессилие перед алкоголем.Он победил меня.Алкоголик меня поймёт.3 года назад я был на грани смерти.Сейчас не употребляю.Благодарен Богу родным людям за помощь и поддержку.Кто был в это аду меня поймёт.Берегите себя, любите своих родных и близких вам людей не заливайте в себя эту ядовитую жидкость.Написал честно от себя.

[taislaska]

БОГИ Я САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК В МИРЕ ПОТОМУ ЧТО ОСОЗНАННО ОТКАЗАЛАСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ 6 МЕСЯЦЕВ НАЗАД И НЕДАВНО БРОСИЛА КУРИТЬ! ЭТО КАЙФ ЖИТЬ ЗДОРОВО! ВСЕМ ДОБРА.❤

[vluhbkq]

Не пью совсем шестой месяц! Нас все больше!

[jiukfyx]

Почитал комменты, и не увидел того, что хочу сказать. Деньги, после отказа от алкоголя, у Вас появятся деньги, к. уходили на это дерьмо раньше. Здоровья всем трезвенникам, нас становится все больше!!!

[idonlkw]

Такие видео не попадаются людям, которые употребляют алкоголь😅
Мне 28лет. Я вот тоже отказался от алкоголя с нового 2024 года, 2ой месяц подходит к концу. Из заметных плюсов: улучшение сна, подъем с утра после сна, отсутствие раздражительности, мозг действительно по-другому работает(выросла продуктивность).
Из минусов: друзей больше нет, а если появляются, то зовут посмотреть, как они пьют 😖
Главным стимулом стали слова отца, который не пьет уже 2, 5года и рассказывает о всех прелестях трезвой жизни.
Всем добра и здоровья

[erscqfc]

Ещё один плюс не пить это существенная экономия денежных средств))))

[nqbpzho]

Здравствуйте, я отказался от алкоголя в сентябре 23года, мой вес был 90кг, сегодня апрель вешу 77кг, лицо стало выглядеть моложе, сон стал лучше, урологические проблемы ушли, складывается ощущение что организм перезапустился, люди берегите себя, дороже в этой жизни кроме здоровья нет ни чего.
Всем кто решился отказаться, ребята терпения вам и сил дабы победить эту 🐍 змею

[rozovyerozy]

5-й день отказа от алкоголя.Захотелось выпить, но не буду.Вы меня сильно мотивируете.Действительно, есть проблемы со здоровьем.Сухая, шелушащаяся кожа, диабет, повышенный холестерин, бессонница и т.д.
Десятый раз смотрю и слушаю Вас

[stasa]

Спасибо, поучительное видео. Уверен, многим, кто конечно осознал и принял неприятную данность алкогольной зависимости, поможет задуматься и сделать первый шаг. Моя история скорее всего банальная… ниже изложу, а вот предпринятая мной и пока продолжающаяся попытка избавиться от зависимости, считаю заслуживает внимания. Мне 48, я женат, трое детей (21-18-10), работаю директором, ЗП выше среднего, не асоциален. Близкое знакомство с алкоголем произошло в 17 лет в далеком 1992 году на 1 курсе института. Вся моя активная жизнь была пронизана алкоголем и через 30 лет все закономерно пришло ко 2-й стадии алкоголизма, как я сам себе диагностировал. В моем случае последние 2-3 года это ежедневная вечерняя доза в основном вина или пива эквивалентные 0.5-0.7л водки. Алкоголь стал побеждать: все хобби и активности позабыты напрочь. Регулярные ссоры с женой, со старшими детьми по надуманным поводам, т.к мешают пить. На работе перестал думать о работе, одна мысль поскорее свалить и желательно с обеда. Удаленка в ковидные времена решила вопрос, я получил «свободу». Печень круглосуточно стала напоминать своей тяжестью и перманентными спазмами. Сюда же пузо, холестерин 9.0, сахар 6.3, кисты по всему моче половому тракту, сон - забыл что это такое, утомляемость и полная апатия и потеря интереса к жизни. Одно желание- магазин, бутылка, закрыться в комнате и уйти в себя мыслями постепенно откатываясь в типа сон. Память стала подводить. И т.д и т.п. Последняя капля- внезапно возникшая тугоухость, правое ухо почти погибло. Я почему-то сразу понял, что именно из-за алкоголя. Ранее никогда не обращался к наркологам и считал, что алкоголь это часть культуры и что все это фигня. Но встряхнул не страх. Назначенные сурдологом лекарства были рассчитаны на 2 месяца, в течение которых пить категорически запретили. И вот тут то все самое интересное и началось! Слух на 100% я конечно не восстановил (позже изучив тему понял, что процесс необратимый в подавляющем большинстве случаев), но мне открылась трезвая сторона. Одновременно с этим стал много всякого смотреть читать в интернете. Однако поворотным оказалось чтение Евангелие и размышления. Регулярное чтение в течение 2 месяцев и после, необъяснимым для меня способом изменило мои мысли и убеждения. С этого момента прошла ломка, появилась ясность, заодно отказался и от курения. Сейчас подхожу к рубежу 0.5 года полного отказа. Сейчас я чувствую перерождение. Это новая жизнь, она другая. Проблемы бытовые конечно никуда не делись, но они решаются и поменялось отношение к ним! Наладилось на работе, в семье. Стал спокойным и доброжелательным. Бывает конечно что-то или кто-то подвыбесит, но никаких конфронтаций как раньше и на повышение градуса не иду, быстро беру себя в руки и сразу стараюсь загладить конфликтную ситуацию. Вывод: Зависимость бесследно и без побочки победить на зубах не выйдет, только менять убеждения. Все вехи изменений перечисленные в видео подтверждаю +- на своем опыте. Друзья, алкоголь это смерть! Кто попал в сети, выбирайтесь, но свободен- обходите стороной! Всем желаю добра и счастливой, полной здоровья жизни! Пусть Ангелы каждого держат за руку!

[hzcnqcf]

15 лет не пью и не курю это просто супер. Потому что мне всего 15 лет😊. Спасибо огромное за совет вы очень красивая женщина.

[lorazilberman]

Я тоже тихий алкоголик, всегда очень болею с похмелья, но все равно когда начинаю выпивать сложно остановится, сейчас держусь! Очень нужны такие видео и особенно отзывы ❤

[kjhhgsy]

Как же права эта женщина! Я когда то бросил курить. И только вдумайтесь - у меня перестали спрашивать сигаретку, просить угостить сигаретой случайные прохожие, вообще, где угодно. Покинул болото и жабы перестали меня признавать😂 ...Здоровья Вам и процветания, красивая женщина на видео😃

[Intellben]

Не употребляю алкоголь и не курю 3 года. Стаж был 20 лет. Все сказанное - факт!! Особенно радует улучшение памяти, работоспособности, пищеварения, эмоционального фона!! Трезвость - это здорово!

[hwpupfb]

Люди, то что она вам говорит совершенно Верно, сам не употребляю алкоголь 1 год, конечно сразу все прелести жизни не придут, но постепенно организм будет вам давать свои плюхи! Так что всем крепкого здоровья, трезвого ума и твёрдости духа!!!

[konstantinguzhin]

Светлана, Вы умничка! То, что Вы говорите - это абсолютная правда! Ни капли лжи или некомпетентности. А то, как Вы это говорите ...!!! Это самая лучшая лекция на тему "Алкоголь в нашей жизни".