Что Будет с Телом, Если Принимать Холодный Душ Каждый День

В этом видео мы расскажем о том, какие изменения произойдут в организме, если принимать холодный душ каждый день.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

[osqkhhb]

В 1998 г. прочитал Порфирия Иванова и по сегодняйший день обливаюсь на улице 2 ведра каждое утро.За 24 года ни разу не кашлянул.Не слушайте ни каких страшилок рекомендую всем кто хочет быть здоровым. Зимой минус 20 вода воспринимается теплой и от меня пар валит как от коня.Здорово.

[maire]

Мне 75 лет. Принимаю контрастный душ последние 35 лет. Да, это принесло мне много радости, прибавило здоровья и стрессоустойчивости. Всем добра!

[mrx]

Холодный душ, я по утрам обливаюсь ледяной водой все прекрасно, 60 лет, Всем

[viktorfedosevich]

Я уже 4 года, как умываюсь холодной водой. Принимаю холодный душ в любое время суток, время года. После работы иду в душ, принимаю холодный. Сразу холодно, потом нормально, потом хорошо засыпаю.
Поактикую холодные ванны. Мне нравится. Холодный душ каждый день, холодная ванная -1 в неделю в две.
Также, поактикую уже давно купание в реке и купание зимой особенно, окунание в проруби. Если не окунаютс в проруби, или моючь в ванной, то обливаюсь на улице вёдрами холодной воды. Жаркая у меня только это баня. Раз в неделю. Восстаноавливаю себя в процессе бани тоже холодной водой, и в конце помывку совершаю холодной водой.
Мне нравится холодная вода, и я от нее получаю удовольствие, хорошее настроение, прекрасное давление, сердцебиение, позитив, настроение, и, главное - здоровье
Поход в тренопжерный зал сегодня дорогой, но, сделав для поддержания физической активности нехитрые утяжелители, турник, брусья, можно поддерживать себя в форме. А завершать, зарядку, тренировку холодными водными процедурами. Совмещая полезное с приятным!
Много написал, просто, я так живу, это моя жизнь! Спасибо ещё раз за такой мотивирующий ролик!

[marathakobyan]

Автор этого канала - жму руку !!! Спасибо за твою работу. Подписался ),

[alexalekhin]

Более 10 лет контрастного душа, подругому неинтересно и выйдешь вялый распареннный.А чередуя несколько раз температуры кайфанёшь конкретно!
Одни плюсы:удовольствие, бодрость, закалка, хорошее настроение, снятие боли в мышцах, глубокое очищение кожи, тренеровка сосудов...
Не знаю что бы я делал без контрастного душа ❤️
Забудьте в начале о полностью холодной воде!Чередуйте несколько раз горячую с просто слегка прохладной, и после пары-тройки смен температур, самим же покажется что хочется прохладнее и будете делать чуть похолоднее.До полностью холодной можно и не доходить.Прохладная- горячая-прохладная-горячая и всё.Заканчивать лучше на прохладной, обтираться и выходить.Так бодрость сохранится полностью 🔥🔥🔥

[xdzspcm]

5 месяцев принимаю холодный душ. Приступы тревожности, что раньше иногда беспокоили, отступили. Думаю, что у кого панические атаки - холодный душ поможет купировать данную неприятность...

[artstreet]

Последнее несколько месяцев вообще не могу принимать душ с теплой водой, перешел только на холодную воду!!!ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ!!!

[bugluevdonmaz]

Спасибо вам, очень было интересно послушать 😊🤝

[yxgwuxs]

Спасибо за полезную информацию, нужно попробовать!

[...]

Каждое принятие душа заканчиваю холодной водой до степени, пока не станет холодно и еще немного сверху..
Это невероятно полезная процедура для организма!
А еще лучше ежедневно окунаться в купели (что так же практикую сам)👍

[dushkin_will_explain]

Благодарю. Очень интересная информация.

[tnmqcdg]

Пактикую много лет ледяной душ по утрам, всем здоровья!

[yourock]

Начинал летом с 10-15 секунд под холодным душем, с непривычки орал в голос. Потом потихоньку увеличивал время под холодной водой. Через два месяца довёл до двух минут. Сейчас принимаю с утра горячий душ 2-3 минуты, затем - полностью холодный. Чередую: один день- минуту под холодной водой, на следующий день- 2 минуты. Воскресенье- выходной! Уже не представляю, как может быть по-другому! Всем здоровья и хорошего настроения! И главное: если вам кажется, что это невозможно, то поверьте - это вам только кажется!

[tlgswqo]

Я по утрам не бегаю и не делаю зарядку. Я просто принимаю холодный душ и мне от этого кайфово. И вечером тоже принимаю душ и так каждый день. Я считаю то что мне душ достаточен для настроения и сил. Просто принимайте холодный душ и не заморачивайтесь! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍

[timgim]

Да, практикую уже как 7 месяцев. Скорее контрастный душ чем полностью холодный. Заряд психической энергии гарантирован!

[bowgkif]

Практикую холодный душ после утренней гимнастики, вечером после гигиенических процедур. Длительность нахождения в холодном душе около 10 секунд. Рекомендую.

[pnzevdw]

Спасибо, смотивировался! Уже помыл руки холодной водой!!!

[uec_project]

Неделю как начал практиковать контрастный душ. Утром как только проснулся иду в душ и от теплой-прохладной медленно перехожу к ледяной. Мне нравится.

[mars-oesjtbd]

Три года уже практикую и зимой и летом я в частном секторе живу обливаюсь на улице в +30 и в - 25