✅Как по трицепсу определить, насколько хорошо ты похудел?

✅Как по трицепсу определить, насколько хорошо ты похудел?
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:

Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины

✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................

..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼👍

[PromoForgeBot]

Появилась елка на трицепце, выращивал, поливал... Экономия на новый год!

[deus]

До 5% сушатся только перед выступлениями, а если ты не выступаешь, то нахуя тебе эти 5%? На пляж ходить 10-12% заебись.

[dastin_ff]

У генератора эмоций пока что сосна на трицепсе

[morntex]

А если у меня ёлка появилась 31 декабря, то можно сказать что я хорошо просушился?

[Страшныепереписки-ом]

Честно, первый вариант как по мне лучше в разы

[landu]

Единственное растение у генератора эмоций это кустик в штанах

[petrovich__o]

Заметьте он никогда не смотрит в камеру, читает всё по бумажке...

[ObscureCraft]

У людей может быть разное расположение жира в организме. К примеру, почти весь жир в обдоминальной области, либо бОльшая часть в ногах или в руках. Поэтому если вы видите картинки в интернет с тем как выглядит тело при разном % жира в организме, знайте, это очень усреднённый вид.

[Negor_gigachad]

У генератора эмоций не елка, а куст на трицепсе

[Aha]

У генератора елка только под носом пока😂

[gachimuchi]

3 процента жира это не круто, можно буквально откинуться из за голода

[shadowwolf-_-]

Генератор эмоций опять коротнуло и он "выдал базу"😂

[ArmKing]

Давай едь на SPS, хочу увидеть тебя вживую. Амбассадор читинга😎

[Dmitri_Gantelya]

что делать если вырос дуб на прессе срочно?
я просто не на сушке, а на баранке был

[Карасик-лв]

Вот чел на видосе норм просушился, а ты шкет

[ime]

Он химик, из-за этого они так выглядет. Был спален по обширной груди и широчайшим

[ЕкатариусНовосвитная]

Всегда стремилась таких парней. Масса вроде бы есть, а голосок не прорезался.

[edwaq]

Осталось только понять что такое ёлка на трицепсе, это типо если ахуенный рельеф на трицепсе, то это считается ёлка?

[Armenianarmwrestlerguy]

Генератор эмоций скинул 12кг не только жира но и мышц(если у него и были)

[Lmexxesedits]

Саня, как считаешь, кто лучше влад фатьянов, или юрий???