Если у Тебя есть ЭТО то у тебе Хорошая Генетика ( 4 ПРИЗНАКА)

Как определить хорошая или плохая генетика на рост мышц?

💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱

По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ

[Alexander_Turi]

А какая у вас генетика? Мышцы растут?😁

[bezv]

Рост 160 и в ширину 140, называют боевой табуреткой. Гномы объединяйтесь хоксес будет наш

[gcikibx]

Один из главных + эктоморфа тот, что можно есть сколько душа пожелает, при этом не толстеть 😂😂😂

[Ytin_Lisii_small_man]

Обожаю когда кто то говорит что у него плохая генетика, хотя сам при этом в зале страдает фигнёй лазит в телефоне отвлекается и вообще пропускает занятия в зале или качает не все мышцы а только некоторые.

[bhkqdpk]

так и не увидел 4 признака хорошей генетики, но всё же на счет того, что нужно качать базу для набора массы, а тренировки динамики массу набрать не помогают - согласен

[noel]

до сих пор думаю почему не появился ксеноморф😂

[tfjontd]

Всё ясно и понятно, по делу
Удачи и прогресса в тренировках💪💪

[kpjhood]

Хорошее видео . Все по сути . Для большинства будет полезно 🔥

[wDt-voltrq]

Я школьник, в 12 лет не было пресса, руки палки и узкие плечи. За год на турниках накачал рельефный пресс, и увеличил бицепсы с 25 до 35 см, спина стала шире

[VladimirParijskyi]

лайк, подписка.заинтересовал, приятная подача.

[evtetdf]

Ты молодец благодаря тебя я начал качаться спасибо тебе большое и успехов

[pormytb]

То чувство когда я думал что у меня плохая генетика, но потом я глянул фотку с 2019 и сейчас то я понял что я изменился))))

[WadStep]

Совет дня - лежа на диване накачаться НЕВОЗМОЖНО!)))

[NewInside]

Самое главное для того чтобы прогрессировать нужно делать периодизацию нагрузок, включать в программу больше разнообразных упражнений, и давать больше времени на отдых, по своему опыту и своих друзей скажу что когда я переосмыслил тренировочную программу и добавил больше дней на отдых, я стал прогрессировать, ведь многие люди не могут набрать в массе и силовых из за перетренированности, даже не подозревая об этом, измените тренировочный план и сделайте больше дней на отдых и это позволит вашей нервной и эндокринной системе восстанавливаться, и прогресс пойдёт, проверено и работает

[vmjozwm]

На самом деле я посмотрел это видео для общего развития, но теперь буду заниматься. Спасибо

[DIsKrEmmE]

1:38 ты где это фото откапал? это же 2015-2017

[xemuzvg]

💪💪Алекс здравствуй, ты не думаешь над видео о выходе Декстера? 💪💪

[alikhansharipov]

Можешь подсказать какие упрожнение на турнике для мышечной массы

[TikTok-shty]

Добрий день я олень) Я худой я не качаюсь но я динамик😂❤

[dartstranger]

Молодец крутой контент у тебя
Продолжай в том же духе