Melhor dieta para emagrecer usada pelos nutricionistas

Melhor dieta para emagrecer usada pelos nutricionistas

Assessoria esportiva (dieta e treino) online e presencial:

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:

Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

Assessoria esportiva online e presencial:

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:

[SemNome-mepo]

O grande problema é a disciplina, acredito que quem não consegue emagrecer é muito mais por causa de uma compulsão alimentar, é como se a comida fosse uma droga que vc sempre tem vontade de usar.

[mistiquegg]

Esse cara é diferenciado, ele não fica enrolando no vídeo, ele fala logo oque tem que falar e vai direto ao ponto...Ótimo profissional !

[typaranarodrigues]

Uma excelente dica: encha sua casa de produtos saudáveis.
Grana curta: sacolão, gelatinas, aveia no granel, arroz e feijão normal, bandeja de ovos, vinagre de maçã, potes com pasta de berinjela, abacate, 2 xícaras de chá de carqueja/alcachofra/hibisco por dia, pote com frango desfiado na geladeira que sacia demais, bananas e frutas congeladas pra fazer suco.

Mais grana: azeite, legumes orgânicos já lavados, muitas frutas berries, queijos brancos, peixes, sucos naturais de mercados, chás, pães integrais, wraps.

[tayhazenfratz]

Estou em acompanhamento a um ano. Foi um ano até acertar a dieta, erros e acertos. Faz 4 meses estou perdendo peso (10 kg) os primeiros 8 meses foram de adaptação, mudança de hábitos, mudando meu paladar, isso não é perda de tempo, é a parte principal

[anaflaviaimbiriba]

Eu perdi 17 kg Sozinha, vendo vídeos no you tube, porque a nutricionista do plano que me atendeu foi péssima, então fiz sozinha, mas agora 7 meses depois eu desmotivei e estou engordando de novo 🥹🥹

[animarinho]

Sou apaixonada pelo cachorro. Lindo, manso, educado…

[bellaaldama]

Sou tao grata a Deus pela sua vida! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a gente os meros "naturais" engatinhando no universo da musculação ❤️

[danielferreirapsi]

Incrível como os vídeos tem vindo de encontro às minhas necessidades agora que estou focado em voltar aos treinos. Obrigado sempre, Leandro!

[diegotv-rs]

Cara mto obrigada, seus vídeos me ajudam muito. Emagrecer é um aluta diária, estou a exatamente um ano nessa luta kkkk, mas graças a profissionais como vc o processo se torna suportável e até mesmo agradável....

[LucasLima-fdyt]

Twin sempre sensato e abordagem dos temas mais necessários, sem contar na didáticas. Parabéns!

[SaraBaxinha]

Foi exatamente o que minha Nutricionista disse pra mim, estou trabalhando primeiramente no meu psicológico mas comendo o que já estou acostumada comer. 👍🏽 excelente dicas.

[macedo]

Parabéns pelo seu ótimo trabalho, ajuda muitas pessoas e eu estou incluído nisso

[alexandreferrari]

Show Leandro. Estou no último semestre de nutrição e concordo 100%!

[taianaservicos]

Eu também sou ex obesa, perdi 31kg. E vc me ajudou muito. Muito obrigada

[lucasbarroso]

Me inscrevi na hora!
Que pessoa responsável com o jeito que influencia as pessoas, falando a verdade mas sem desanimar quem assiste. Precisamos de mais influencers assim

[EduSa]

O lance nem é a dieta em si, ou pelo menos aquele plano pré-pronto para uma dieta, mas aqueles ajustes que a gente pode fazer pra melhorar e ajustar o que tem que ser ajudado!






P.S: Salve Leandrão! Ex-obeso marcando presença! muito obrigado pelo conteúdo Guerreiro! 💪🏼

[oficialmetodoemagrecacomde]

Leandro, disse tudo!! Por ser um assunto de extrema relevância, temos que nos atentar e tomar cuidado com as fontes de informações que existem por aí, Eu mesmo fiz um vídeo no meu canal onde explico que existem ferramentas que podem e vão te auxiliar nesse processo, mas não existe fórmula mágica, como o Leandro disse, cada ser é único, força de vontade, informação sólida e fechar a boca são as melhores ferramentas para emagrecer!!

[RafaelSouza-ekgh]

Mano este vídeo ficou fera, abre a mente e aponta um Norte, Parabéns belo trabalho

[lariflix]

Assistindo esse vídeo aqui pra buscar ânimo pra voltar pro foco. Sou bariátrica e já pesei 120kg e tive um reganho de 16kg, mas o caminho para o emagrecimento é o mesmo. Reeducação alimentar + exercícios físicos.