O jeito certo de tomar ÁGUA COM LIMÃO para EMAGRECER

A nutricionista Tatiana Zanin vai te contar porque água com limão pode ser uma grande ajuda no processo de emagrecimento.
Além disso ela explica como e quando tomar água com limão para diminuir o apetite, regular o intestino, diminuir vontade de comer doces e por isso conseguir emagrecer mais rápido.

O limão também um excelente diuretico, fazendo com que você se livre da retenção de líquidos e se sinta mais leve.

-- Referências Científicas --
Hipocitratúria: fisiopatologia e tratamento médico

A água com limão pode ser uma alternativa ao citrato de potássio no tratamento das pedras de cálcio em pacientes com hipocitratúria?

Efeitos comportamentais em ratos após inalação do óleo essencial de Citrus aurantium L.

#TuaSaúde
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[culinariabrasileiraxmexica]

Pra quem tem o interesse apenas no título o vídeo a partir do 6:21✌️Espero ter ajudado.

[neidecbruning]

Sou dentista e gostaria de frisar a dica da Nutri: O limão é muito ácido, por isso desgasta o esmalte dos dentes. Tomar no canudo resolve em parte pois o Ph da saliva também fica ácido. A dica é escovar os dentes após 30 min de qualquer ingestão de bebidas ácidas.

[helia]

Tati, tomo um limão em jejum há mais de 20 anos. Dica de um professor de Yoga. Nunca pego gripe, nunca tenho problema de hpilore e tenho verdadeira paixão pelo meu limaozinho querido.

[DaroGoms]

Impossível não gostar demais dessa menina! Ôhhh carisma! Like, inscrição e recomendação... E tome limão 🍋😁

[thayanebraga]

Eu pesava 100 kg e em 2 meses (na época) eu emagreci 16 kg. Hoje (1 ano e 3 meses depois) eu pego 58 kg.

[fatimareis]

Médicos imitem sua colega ...competente;ama a profissão, ama o ser humano educada, simpática e apesar de toda a cultura e o estudo que tem HUMILDE E GENEROSA.PORQYE A GENTE PEGA CADA SÓ JESUS NA

[brunaestevesmonteiro]

" Se é de Deus é bom!"
😍

[leidejanepereirabrito]

Gente? Como não entender ? Ela é espetacular, ela é esplêndida, ela emana Luz, sucesso pra ti 👐👏👏👏🙌🙏🤲😍😍

[ElainePires]

Nossa que linda 😂 vejo que ela tem uma inteligência essencial com a saúde do corpo humano 😊 porém senti que ela tbm super se interage com o limão 🍋 a maneira dela falar do limão 🍋‍🟩 ela cheirar 👃🏾 o limão 🍋‍🟩 e ela pegar com suas mãos o limão 🍋💗 bommmm eu tbm já há uns dias que comecei tomei água morna com limão 🍋‍🟩 pelas manhãs em jejum. FANTÁSTICO O RESULTADO APLAUSOS 👏

[eshlemramos]

Com suas dicas emagreci 13 kilos em 4 meses e meio vc é maravilhosa! ♥️

[francislaneSouzanacozinha]

Amo limão eu como ele como como laranja amooo frutas azeda🍈🍈🍈🍈🍈🥝🥝🥝🥝🥝eu comi um limão anoite e dormi pela manhã mi pesei perde 600grama nossa fiquei muito feliz to no processo de perder 25kg

[camilladasilvavieira]

Eu estava na dúvida se eu assistia ou não, sobre o limão, mas essa intestino preso eu nao sabia. Foi muito bom ter assisdo. Vou consumir mais o limão 🍋🍋🥰🥰👏👏

[rutemariadelacerda]

Eu tenho 10 anos e to a cima do pe
so, e eu e minha mãe te acompanha e a gente usa suas dicas, ja emagreci mt

[PriscilaFerreira-bzsv]

Difícil encontrar uma pessoa que explica tão certinho como ela 🥰 Ela explica sem enrolação

[izzacdocarmo]

Caraca agora entendi pq na minha adolescência eu era tão magra eu comia um prato de pedreiro e nunca engordava ... Eu tinha pé enorme de limão no meu quintal e amava chupar limão todo dia eu fazia isso e também espremia na comida .. hj estou gordinha preciso fazer essa água ... Grata por suas dicas incríveis .... Você é incrível...

[gracyribeiro]

Eu plantei um pé de limão tomo suco sem açucar como na minha comida desde criança não faço dieta uso como tempero nos alimento nossa limão é tudo de bom

[nobregaro]

Quando a pessoa sabe se comunicar são outros 500

[cafeeopala_]

Emagreci 20kg tomando água com limão.... negócio era que o pé de limão fica na Chácara da minha sogra uns 15km de casa, e eu vou todo dia de apé lá buscar, da muito certo!

[eumadu.s]

Ela tem uma energia tão boa. Da uma vontade de ficar maratonando os vídeos dela todos os dias.

[malenabee]

Eu amo a forma dela explicar
..introdução e td
..como tem gente impaciente e critica td
..informações gratuitas que ela tras de diversos assuntos, eu so agradeço e é nada perto do que aprendo