5 базовых упражнения со штангой #shorts

preview_player
Показать описание
Пять лучших базовых упражнений со штангой
  1. Fitness Prostir
  2. научный подход к спорту
  3. эстетика
  4. культуризм
  5. воркаут
  6. атлетизм
Рекомендации по теме
5 эффективных упражнений 0:04:21

5 эффективных упражнений со штангой. Тренировка дома

Cексуальные Мышцы Спины 0:05:22

Cексуальные Мышцы Спины одной Штангой. 7 Упражнений

Что Будет с 0:09:43

Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День...

6 Простых Упражнений 0:07:49

6 Простых Упражнений с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели...

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как 0:07:15

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы...

Тяга штанги в 0:00:55

Тяга штанги в наклоне. Техника выполнения

🔥ПРОГРАММА тренировок НА 0:05:49

🔥ПРОГРАММА тренировок НА МАССУ в зале! ГРУДНЫЕ!

Накачать плечи штангой 0:03:08

Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто...

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ 0:05:39

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ НАКАЧАТЬ СПИНУ / Тяга штанги в наклоне....

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА 0:08:27

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!

ЖИМ ЛЕЖА. Как 0:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника...

Делай Эти Упражнения 0:07:43

Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Плечи...

Гиперэкстензия и Еще 0:13:05

Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы

Слитный комплекс упражнений 0:10:58

Слитный комплекс упражнений со штангой на все группы мышц...

Махи штангой перед 0:03:13

Махи штангой перед собой: техника выполнения

Упражнения для ног. 0:04:46

Упражнения для ног. Приседания со штангой.

Как Накачать Мышечные 0:06:59

Как Накачать Мышечные Ягодицы? Комплекс Лучших Упражнений....

Можно ли накачаться 0:12:55

Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев...

Что Будет С 0:10:41

Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа

4 секрета сгибаний 0:09:16

4 секрета сгибаний со штангой на бицепс!

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. 0:11:14

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард...

7 Лучших Упражнений 0:04:50

7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями

Жим штанги из-за 0:01:44

Жим штанги из-за головы - вторичная база дельтовидных

Как Накачать БИЦЕПСЫ 0:05:33

Как Накачать БИЦЕПСЫ со Штангой и Гантелями!