filmov
tv
5 базовых упражнения со штангой #shorts
Показать описание
Пять лучших базовых упражнений со штангой
Fitness Prostir
научный подход к спорту
эстетика
культуризм
воркаут
атлетизм
Рекомендации по теме
0:04:21
5 эффективных упражнений со штангой. Тренировка дома
0:05:22
Cексуальные Мышцы Спины одной Штангой. 7 Упражнений
0:09:43
Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День...
0:07:49
6 Простых Упражнений с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели...
0:07:15
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы...
0:00:55
Тяга штанги в наклоне. Техника выполнения
0:05:49
🔥ПРОГРАММА тренировок НА МАССУ в зале! ГРУДНЫЕ!
0:03:08
Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто...
0:05:39
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ НАКАЧАТЬ СПИНУ / Тяга штанги в наклоне....
0:08:27
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
0:06:20
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника...
0:07:43
Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Плечи...
0:13:05
Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы
0:10:58
Слитный комплекс упражнений со штангой на все группы мышц...
0:03:13
Махи штангой перед собой: техника выполнения
0:04:46
Упражнения для ног. Приседания со штангой.
0:06:59
Как Накачать Мышечные Ягодицы? Комплекс Лучших Упражнений....
0:12:55
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев...
0:10:41
Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа
0:09:16
4 секрета сгибаний со штангой на бицепс!
0:11:14
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард...
0:04:50
7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями
0:01:44
Жим штанги из-за головы - вторичная база дельтовидных
0:05:33
Как Накачать БИЦЕПСЫ со Штангой и Гантелями!