Стоит ли отказаться от ужина? #ужин #еда #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

✅ Переходите на мой основной YouTube канал и узнайте много нового о питании → @Natalya_Zubareva

#shorts
#здоровье
#кишечник
#докторзубарева

[ZubarevaShorts]

Переходи по ссылке в шапке профиля и *узнайте всё о здоровом ЖКТ:*
*Telegram*
- t.me/doctor_zubareva

[User]

Мне нравится ложится спать голодной😂. Утром лёгкость такая, хорошо чувствую себя

[СтаниславаСавина-шу]

Я не смогу заснуть голодной, засыпаю сразу после ужина😊 Но да, пища плохо переваривается, изжога и т. д. Это правда. . Пожтому перед сном хотя бы маленький бутерброд или помидорка с яйцом, чай с печенькой и тогда все отлично 👍👏👍👏

[gylnaramagomedova]

Бла. Когда я слышу о гниении еду у нас в жкт. Этот человек как врач для меня больше не авторитет.


Несколько научных исследований опровергают утверждение о том, что мясо гниет в кишечнике. Например, исследования времени прохождения через кишечник показали, что мясные белки тщательно перевариваются и покидают желудок быстрее, чем растительные белки. Более того, используя передовые методы визуализации, исследователи показали, что мясо обычно проводит в пищеварительной системе менее 48 часов - времени, которого недостаточно для "гниения".

[Letchik_Kapitanovich]

Советники в книгах не всегда учитывают индивидуальные особенности каждого... Не всем это подходит, ложится голодным спать.

[ANDrrrEEE]

Смотря с кем спать ложиться после ужина

[РусланБегунов]

Так если соль употреблять всегда и все тяжело будет

[МаркОпыт-го]

Вот вам иной взгляд на пищеварительную систему человека от водолаза, — моего случайного попутчика в поезде, я тогда возвращался в свой ВУЗ продолжать учёбу.
МужЩина, около сорока, не курит, худощавый, водолаз поведал мне, что у него работа вахтовая или сменная, — работать часто приходилось в ночь и потому приём пищи не по времени суток, а по рабочему распорядку, — как только вытащили на поверхность, то «обед-ужин-завтрак» и через небольшую паузу отбой ко сну.
Вот и получается, что ритмы активности органов существуют, только это в зависимости от персональных тонких настроек и, если организму необходимо, то организм будет переваривать пищу даже во сне, без загнивания и прочая и стимуляция каждого органа ЖКТ тоже индивидуальна, — не от того, что кому-то выгоднее так вас настроить под общий стандарт ритмов, — кстати, тоже нарушение прав личности, —
приспособиться под собственные особенности своего личного образа жизни, а не стада, в котором все одинаковые и лечить тогда болезни проще: одна таблетка разломленная на две части: от запоров и от бессонницы и гляди не перепутай которая часть от чего…
Болезнь бывает одинаковая, таки, лечат с индивидуальным подходом
и коррекцией набора лекарств.