Что можно и что нельзя есть на завтрак, обед и ужин. Нужно знать каждому.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы сохранить здоровье очень важно знать что можно и чего нельзя есть на завтрак, обед и ужин. Наш организм по-разному реагирует на разную пищу в разное время суток. Если вы усвоите принципы распределения продуктов по времени, ваше здоровье улучшится и вы будете стройными и молодыми :-).

Тайм коды:
0:00 Почему имеет значение состав пищи, которую вы едите на завтрак, обед и ужин.
1:51Реклама курсов :“Лечение гипертонии без лекарств”, “ Как победить старение организма. Практическое руководство”, “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
2:48 Что надо есть на завтрак
5:40 Что можно есть на обед.
9:27 Что можно и чего нельзя есть на ужин.
11:41 Следуя изложенным принципам вы укрепите здоровье. Итог по питательным веществам. Аргументация рациональности приведенного режима.( Появление кота)
13:54 Для тех, кто заботится о мышечной массе.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[doctorpetrik]

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[hqeuohi]

Уважаемый Михаил Вадимович! Во всех Ваших видео непременно ощущается Ваше ИСКРЕННЕЕ желание помочь людям. Спасибо!

[KlyukvaKlyukva]

Я пишу этот комент, просто, чтобы поддержать вас. Я из Ростова, моя семья очень переживает за Украину 🙏♥️

[-northwind]

Михаил Вадимович, спасибо вам за ваш труд и знание которые вы передаёте нам.

[upicuxt]

С огромным удовольствием посмотрела ваше видео. Подкупает ваша манера изложения материала: коротко по делу, конкретные рекомендации, без воды, уважительно к зрителям, доступно и информативно.
Огромное спасибо.
Успехов в такой нужной работе.
Огромного здоровья Вам лично, вашим близким и вашим зрителям.

[xxl]

Дорогой Михаил Вадимович!! Каждый раз, когда вижу ваш ролик, радуюсь, что пока есть связь с Украиной, что вы живы и здоровы!!! Спасибо вам за помощь, очень часто нахожу ответы на свои вопросы в ваших видео.

[hkvrips]

Не перестаю восхищаться вашей просветительской работой, основанной на современном научном подходе и практическом опыте. Каждый раз смотря ваши видео ловлю себя на мысли что вы, не побоюсь этого слова - настоящий Гений в сфере научно-популярной медицины. Так понятно и точно объяснять важнейшие для здоровья темы, на такую большую аудиторию и при этом действовать наиправильным с точки медицины методом : не залечивать симптомы, а устранять их причины или же профилактикой избегать саму их возможность. Спасибо огромное за ваш труд.
Мне 25 лет и еще до знакомства с вашими роликами я уже во многих моментах встал на подобный здоровый образ жизни и лично убедился, что пропагандируемые вами вещи важны и работают. Но даже теперь я перестаю узнавать новую информацию из ваших видео и пытаться применить ее в жизни, донести своему окружению. Вы самый глубоко разбирающийся, постоянно отслеживающий и адаптирующий актуальные научные данные и популяризирующий это с исчерпывающим подходом, специалист, которого я встречал.

[dwbsonh]

Большая благодарность за ценную информацию и ваш труд . Слушать вас можно долго, а смотреть как вы наглаживаете кота ещё больше . Всего доброго из России ☀️

[maruan]

Людиии делайте друг другу тоже что хотелось бы вам сделали и тогда мир станет добрее Спасибо доктору что он вещает свои лекции на понятном всем языке Благо вам и добра

[bagdam]

Действительно, это лев а не кот, бесподобный. Приятно смотреть на него и слушать доктора!

[pilot]

У доктора спортивные часы и суперский рыжий Кот.
Спасибо за очередной выпуск.

[bikthdl]

Издайте книгу примерных рецептов блюд на каждый день. Открыл и сразу можно скомбинировать себе меню на день. Было бы здорово иметь такую книгу под рукой.❤

[izusrvg]

Уважаемый Михаил Вадимович, выражаю Вам огромную благодарность за ваш благородный труд.Имея огромный запас профессиональных знаний Вы щедро и бескорыстно делитесь ими с людьми, за что каждый человек познакомившийся с вашими видиороликами выражает Вам огромное человеческое спасибо, т.к. они приносят пользу людям. Здоровья, благополучия Вам и вашим близким людям.

[DDA-ziwq]

Дорогие, уважаемые медики! От всей души и чистого сердца поздравляю вас с прекрасным Днем медицинского работника! Ваш необходимый труд бесценен так же, как жизнь и здоровье людей, которых вы спасаете и вылечиваете, дарите им полноценную жизнь, возможность радоваться каждому рассвету и новому дню! Желаю, чтобы в вашей жизни не было бед и невзгод, а удача, везение и успехи сопутствовали в вашей важной нелегкой работе. Спасибо за ваш неутомимый труд! Желаю вам крепких сил, самообладания, оптимизма, уважения, почёта и достойного благополучия!

[rpdkghs]

Спасибо, Михаил Вадимович, за полезное видео. Хочу сделать маленькое дополнение к вашим словам... Любите и общайтесь с животными. Наличие великолепного рыжего Мейнкуна значительно обогащает жизнь. Большой респект вашему коту. 😻😻😻

[HellMollyHolly]

Спасибо за видео!🥰 я, как и вы, счастливый владелец мэйнкуна, заявляю
, что эти ласковые гиганты продлеваю жизнь и делают ее счастливее, здоровее!!!

[mufhepd]

Спасибо Вам, огромное. Очень благодарна, прежде всего, за адекватность, доброту к людям.
Низкий поклон! И за очень конкретные и правильные пояснения к еде, образу жизни.
СПАСИБО! И ТРЕТЬЕ, ОЧЕНЬ ГРАМОТНАЯ И ВОСПРИНИМАЯ РЕЧЬ. Настроения и счастья Вам!

[hawkkey]

как же я рад, что ютуб рекомендовал ваши видео, это просто архив ценных знаний

[rita]

Очень полезное видео, руководствуя которым, обязательно улучшите своё здоровье. Я долго искала способы, что есть и пить, но после 50-ки поняла, что нужно всё изменять, точно так, как вот в этом ролике. Спасибо доктору за нужные советы! Присоединяйсь! И не пожалеете🙂!

[nataliap]

Спасибо за ваши видео. За то что даже сейчас позитивны и не оставляете своего зрителя. Очень легко даёте информацию столь важную для здоровья! Интересные темы и сразу все понятно! Здоровья вам на долгие годы !