Я питался 1 раз в день в течение года. К чему это может привести.

Интервальное голодание. Мой опыт.

[MrDimurg]

ну ты красавчик! похудеть с 250 кг это не результат, это результатище!!! Респект, мужик!

[gmxhyoe]

Мужчине-армянину из Краснодара, на автовокзале, он помог худому бледному человеку... Мужчина -армянин настоящий добрый Человек, которого правильно воспитали родители. Спасибо за доброту.Жить среди добрых людей очень приятно...

[ospnoex]

Мужику, который простил ему ДТП - уважение

[borysp]

случайно посмотрел этот ролик, и он мне показался какой то грустный. расскажу о себе. мне почти 50 лет. я не чем не болею не худею, да и в принципе некогда не болел. 3 года назад купил участок и начал строится сам. по большей части строю и работаю на участке при любой плюсовой температуре. строю из монолитного арболита, это тяжёлая физическая работа. два года жил в бытовке без отопления. бывало утром проснёшься, постучишь сверху по одеялу, а оно как короб, мёрзлое. когда на участке, ем два раза утром и вечером, просто потому что нет времени на обед. ем не много. почти одно и тоже всю жизнь. завтрак +/-: яичница из одного яйца + половина среднего помидора + немного курочки + совсем немного сыра для вкуса. ужин всё что есть.... в начале апреля ещё снег местами лежал, а я траншеи весь день копал, потом окунулся в речке, растопил буржуйку, поел чипсов с борщом, покурил кольян. алкоголь не пью, сигареты не курю. энергии достаточно на всё. я вообще с едой не заморачиваюсь, ем всё что хочу. могу поесть одуванчиков, в прошлом году съел несколько кустов своего алоэ, он сильно разросся. в городе ем три раза и кажется что энергии меньше. народ, не думайте вы так много о еде. еда, это энергия и всё. берите столько сколько вам нужно. .... так написал, может кому то полезно будет.

[urqsbqd]

Самая трудная борьба - победить самого себя! Вы- победили!! Круто! Класс!

[golyaevamariia]

Ой, это, Вы великую войну выиграли с самим собой! Такая сила воли!!! Поздравляю! Терпения Вам держаться в весе и форме! Здоровья Вам!

[elenaknyazeva]

Читаю, какие авторы молодцы, а я 5 кг сбросить не могу..
Тоже буду стараться, глядя на всех вас!
А мужчина -- молодчина!! ❤☀👍🌹

[U.Z.A]

Вы молодец. А еще молодцы комментаторы. Все по доброму деляться своим опытом, поддерживают друг друга. Никто не грызется. 😂 Спасибо всем и давайте бороться со своей ленью!😊

[fkprecd]

Господи неужели в наше время есть такие люди как этот армянин дай Бог еме здоровья Гермсния

[jcijomr]

Колоссальная работа, Александр!.... Вы- большой труженик, с сильнейшей мотивацией человек! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья Вам!

[milasergeeva]

Нет прекраснее слов, когда тебе говорят :" Здоров"

[dxcidyv]

Симпатичный мужчина.очень целеустремлённый.
Только радости в глазах нет.
Разговор конечно не смешной.
Глаза очень грустные.
Желаю чтобы у него было много радостей и положительных эмоций.

[wypvues]

Какая сила воли!!! Восхищаюсь Вами, Александр!!! С уважением🌹❤

[xfexnhz]

Большая благодарность, Вам, Александр, за прямоту и откровенность, это непросто!

[nika.]

Сашка, ты молодец! МОЛОДЕЦ!!! Все чего-то стесняются, а ты выложил всё как есть. Твоя самокритика, самоирония-выше всяких похвал. Ты мотивируешь большое количество людей... Молодец и Умничка❤

[kykpvex]

Мне 60 лет, ем один раз в день и не потому что нет денег, а просто не хочу. Ем только тогда, когда хочется и что хочется.. Мой вес 67кг, рост 170. 40 лет отработала поваром. Я для себя сделала вывод, когда видела людей, которые просто жрали, как не в себя, что ножом и вилкой мы роем себе могилу.

[wbsysxi]

Я уже 8 лет питаюсь 1 раз в день, а иногда и 1 раз через день. Снял очки, стал лучше слышать чувствую себя в сто раз лучше чем когда питался з раза в сутки

[LinaGatta]

Александр, я Вами восхищаюсь. Желаю Вам крепчайшего здоровья и огромнейшего счастья❤

[interceptor_]

Тяжелая борьба, в первую очередь с собой, всю жизнь.... это очень прискорбно, но при этом показательно - человек может бороться, не спиваясь, не опускаясь на дно социума и т.д. ....
Удачи тебе, боец!...

[ANDREYDETININ]

Тоже скинул 28 кг. Самое тяжёлое сохранить вес в норме! Вы супер!!!