“ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” | Доктор Алексей Ковальков

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕШЬТЕ ЭТО НАТОЩАК И ПЕРЕД СНОМ!

Доктор Алексей Ковальков Рассказал про золотой эталон диеталогии.

Название видео: “ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” | Доктор Алексей Ковальков

#доктор #врач #диетолог

Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!

[MrSerg]

Заметил странную вещь-не завтракаешь и до обеда есть не хочется.Как только утром в часов 7 поел, то в 10-11 уже не есть, а жрать хочется.Может у кого такая же беда есть?

[qfujrvl]

Люди, пейте и ешьте всё что хотите в рамках разумного, занимайтесь спортом! Всем здоровья и удачи!

[tbwkzfr]

Если ваш организм здоровый, то боятся ничего ненадо. Моя бабуля прожила 114 лет, из них 79 лет курила трубку с настоящим табаком. А её двоюродный брат в 113 лет, в верхом на коне скакал в лес за дровами.
Волосы и зубы все были на месте. Только с памятью была проблема. Он путал своих внуков с соседскими.
Желаю всем крепкого здоровья.
Привет вам из солнечного
Азербайджана !!!

[xkerbwr]

Когда одолела депрессия, надо зайти и почитать комменты😂😂😂Спасибо всем за обсуждения!

[arazsalmanov]

Отлично, читаю коментарии и с лица нк сходит улыбка, сколько радости все довольны, словно отменили камендатский час после шести, всех устраивает, все довольны, кушаем и пьем когда хотим, вот бы ещё мир без войны, тогда уже точно - живи не хочу-, ВСЕМ МИРА И ЗДОРОВЬЯ АМИНЬ🙏🌹😍🥰🍲🍔🥞🧀🥪

[prrocjr]

Короче, на ночь можно жрать! Ура! Мне этот чувак нравится! 😄

[fuvleor]

Мы все разные, организм сам диктует, что ему хочется. Главное не переедать, лучше чуть не доесть... Ужинаю вечером перед сном, если не поесть то проснёшься, так сложилось... Пью мало по запросу организма. 24 года сохраняю 46 размер, мои доктора собачка и внуки.. Занятость, ходьба, сохранение здорового духа. УЛЫБКА!!!! Сейчас мне 74.всем всех

[gulyavlad]

Первый человек, которого я знаю, не призывает воду пить литрами !!! Спасибо вам за разъяснение !

[violalev]

Правильно, можно есть что хочешь и когда хочешь, только на пол ведра меньше)

[cuksezi]

С детства отец всегда меня учил: самое главное нужно слышать свой организм, тогда будешь всегда здоровой. Он прожил 98 лет. Воду пил, когда была жажда.

[Akckomunikado]

Таких врачей как Ковальков нам не хватает, человек грамотный, начитанный, жму руку этому человеку 🤝👍

[rb.]

Не могу заснуть на голодный желудок, поем и спится хорошо 😊

[jekaterinatihonenoka]

Я давно пришла к выводу, как на телевидение появились диетологи -началась смута в головах у людей. Я никогда не пила раньше воду по два литра, только по потребности, я не знала, что после 6-ти нельзя, ужинали всей семьей сытно, перед сном что хотел чаёвничал. Сейчас даже мне закоренелой жительницей прошлого века внушили, что есть после шести вредно, но теперь я буду слушать только свой организм, и есть конечно в меру нужно. Будьте все счастливы и здоровы.

[mlejgdo]

Господи, какой хороший доктор или не доктор, Всю жизнь ем на ночь, воду пью только когда хочу. Всю жизнь сторонник слушания своего организма. Спасибо!!!

[uwsdnhk]

Браво! В самую суть. Хорошо, что ещё есть здравомыслящим люди. Мой респект и уважение!

[rljmktr]

Дай Бог сил и здоровья доктору уважаю !!!!

[ugsiirk]

Забудь всё и меньше слушай всех . Слушай только только свой организм . Только он знает что тебе нужно.

[lilibet]

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА- НАДО УМЕТЬ СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ!!!

[KatSalo.]

Спасибо доктору Ковалькову. Он молодец!❤

[fpxjyrg]

Долгих лет жизни крепкого здоровья и сил здравомыслящему Алексею Ковалькову!