Техника отжимания 🙌

preview_player
Показать описание
✅Программа тренировок и питание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Какое положение рук вам нравится больше всего?

DMONSTER
Автор

Красавчик брат просто мощь 💪, ты лучший, я все отжимания по 30 делаю

Snikersni
Автор

А как лучше отжиматься, на кулаках или на ладонях ? И какие лучше прокачивают грудные и трицепс?

СергейМуштаков-як
Автор

Привет друг, подскажи пожалуйста через какое приложение ты сделал шапку на профиль

sila_gneva
Автор

Узким хватом потому что узким хватом можно прокачать не только трицепс но еще грудь а если тело во время отжимания заводить вперёд то можно ещё и плечи прокачать, но зато широким хватом легко отжиматься 😊

Rustam-tkpz
Автор

Хорош братишка удачи тебе в будущем, и да попробуй хват алмаз

FLPStAR