filmov
tv
Отжимания на коленях. Или как научиться отжиматься?
Показать описание
Базовое упражнение для всех, кто еще - пока что не умеет делать классические отжимания, но хочет научиться.
Отлично прорабатывает мышцы рук, увеличивает силу и выносливость в руках.
Отлично прорабатывает мышцы рук, увеличивает силу и выносливость в руках.
0:00:43
Отжимания на коленях. Или как научиться отжиматься?
0:05:06
►Как ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ. Отжимания от пола.Эффективная техника отжиманий....
0:00:36
Отжимания на коленях
0:00:28
Отжимания стоя на коленях (Обучение)
0:01:12
Отжимания с коленей
0:15:27
Как научиться отжиматься с нуля за 14 дней?
0:00:42
Техника отжиманий для начинающих #shorts #бубновский #отжимания...
0:00:32
Отжимания с колен
0:00:48
Отжимания от пола с коленей
0:00:26
Отжимания с колен. Прокачай себя с SuperJob и PROTrener
0:00:52
Тренировка в домашних условиях. Отжимания с колен, техника выполнения....
0:00:45
Отжимания от пола стоя на коленях
0:00:29
Кому нельзя делать отжимания? #Shorts
0:00:28
Отжимания с колен узкий хват
0:01:00
5 вариантов отжимания для женщин, Как Научиться Отжиматься Быстро Дома для начинающих #АртемФитнес...
0:00:16
Отжимания на коленях.Тренировка всего тела.Тренировка с детьми....
0:00:52
ПРОТИВ ДРЯБЛЫХ РУК: ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ БЕЗ БОЛИ 😬
0:00:40
Отжимания для ослабленных людей #shorts #бубновский #отжимания...
0:08:59
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок...
0:01:21
Алмазные отжимания (с коленей)
0:00:16
Отжимания от пола с колен с широкой постановкой рук
0:01:17
Отжимания с колен
0:00:15
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
0:07:56
Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)...
Комментарии