101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманий

Совсем недавно мы с Настей посетили второй открытый кубок Москвы по многоборью ГТО и приняли участие в шоу "Иду на Рекорд". В дисциплине "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа". Для нас это была очередная возможность выступить перед главным стартом года ( игры гто в декабре месяце), результат считаю отличным, учитывая тот факт, что год назад такое же количество повторений мы выполняли за 4 минуты.

#отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий

Разминка перед тренировкой 👉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.

На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.

ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.

РОМАН
WhatsApp [phone]

АНАСТАСИЯ
WhatsApp [phone]

Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.

Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!

Лицензированный магазин атрибутики ГТО -

[КонюховСергей]

Отличная техника! Выносливость впечатляет!!!!

[ЕвгенийСалров]

Молодец! Делал 80, но за полторы, единственное что, могу по себе заметить, что комментарии лишние. Когда начинают говорить "дыши" и прочее - сбивает с ритма. Ты задумываешься об этом и можешь сбиться. Лучше все-таки тишину соблюдать.

[dmitri_fin]

Ты молодец! Техника отличная и количество отжиманий мощь!!!

[riresou]

Какая молодец! Вот уж действительно правильная техника!

[АрнурЖакыпулы]

Смотреть в удовольствие! Идеальная техника😊. Выносливость удивляет 😃

[МастерСбольшойбуквой-ве]

1:59 поддерживаю товарищя, класная девушка:). Лайк!

[Ruussman]

Учитесь мальчики!Ты умница, качество супер!Очень круто!🎉Не закисляется ваааще!!!

[АлександрКалмановски]

Леди совершенство респект и уважение ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[IskanMakedonskyi]

Капец) стыдно признаться, но я так не могу) молодец женщина)

[tatiana]

приятно по смотреть, даже завидую, я дошла только до 40 то это не легко 😅, так что молодчинка

[CrystalClear-giwy]

Впечатлила! мой максимальный рекорд по жизни был 80 за 2 минуты!

[Асият-рс]

Прям круто я которая даже один раз не могу отжаться😂

[Na_buh]

Я на скакалке три минуты прыгал не спотыкаясь сейчас рекорд уже не повторю❤

[ЦСКА-йн]

Поддержка у неё была лучшая что может быть ❤Мам❤давай.

[ЕщкереЕщкеревич-тс]

Еба ща многие пацаны так не могут ну хорош

[Морфий-цц]

Я всегда считал и считаю, что чистое отжимание это когда касаешься пола грудью

[MIXmusic]

У нас в соседней школе когда были президенские среди 6 классов девочка 117 раз отжалась, и сейчас я наткнулся на это видео и у меня вопрос:Че за херня???!

[ДмитрийГарбузов-уу]

Странно почему только узким хватом можно отжиматься, ведь большинство делают широким как при жиме лёжа, узким тяжелее

[vyacheslavgudz]

Какие-то препараты должна она использовать на выносливость типа мельдония.