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¿El ayuno de 12 horas es suficiente para perder peso?
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¿Es posible perder peso con un ayuno intermitente de 12 horas? ¿Son 12h de ayuno suficientes para quemar grasa y adelgazar? Te lo explico en 3 minutos.
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Soy Cristina Piriz. Dietista Certificada especializada en Dieta Cetogénica para la pérdida de peso y mejora de todos los marcadores de salud. 📍 Barcelona, España
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Cristina Piriz - Dietista Keto
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