¿Qué es la Autofagia? ¿Cómo el Ayuno la potencia?

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La Autofagia es un mecanismo por el cual el organismo se recicla y auto-equilibra. El ayuno es una gran herramienta para activarla y potenciarla. Vamos a hablar de ello.

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[edgarbarrionuevoburgos]

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[kasarakel]

Muy bien este vídeo me encanto realmente cada día aprendo más del ayuno intermitente
Saludos desde Cuba Éxitos
Raquel.

[victoriabendezu]

En pocos minutos me hizo entender muy bien,

[gimena]

Desde q di con tu canal ya no busco más respuesta. Eres súper claro aprendí muchísimo de tus vídeos . Gracias ❤😋

[marisolcorrea]

Súper claro. Yo desde Chile te sigo y hago 16/8 tengo resistencia a la insulina y he bajado estómago, peso y glucosa

[Gangster_Club]

La autofagia explicada de la manera mas simple para personas normales, excelente video

[milenaalpizar]

Excelente, un saludo desde Costa Rica, pura vida

[elenallorens]

Gracias Edgar, siempre tan bien explicados tus vídeos. Mucho ánimo y éxitos

[jjv]

Édgar tienes unos videos muy interesantes. ¡Sigue así!

[aliciarivera]

Muy buena información gracias tanto apoyo podrías hacer un vídeo sobre dieta carnívora veo muchos canales que están hablando de ella

[mr.nicolasrojaspizarro]

Hola Edgar, saludos desde chile, quería preguntar sobre la cetosis y el café... Rompe este proceso el café con una o dos cucharadas de crema de leche? He escuchado hablar del café bullet proof, pero lo probé y no me gusto 🤢 quiero saber si la crema de leche, al tener alto contenido en grasas cumple una función similar. Me encanta tu canal! Soy un fiel seguidor

[degougen]

Por favor Edgar una pregunta, la autofagia empieza siempre a las 16 horas del ayuno interminente o las personas con poca grasa empiezan este proceso antes. Gracias. Un saludo

[juliantortosa]

Hola, tengo una pregunta. Puedo tomar azúcar con el café o té en el ayuno

[patriciasepulveda]

En cuántas horas de ayuno el cuerpo entra en estado de autofagia?

[faustocriollo]

El lisosoma, no es una proteina, sino un organelo 1:35

[sharickchauxdominguez]

A cuántas horas se consigue la autofagia

[ilsenariad]

Me intereso sus vídeos del ayuno lo estoy asiendo ya una semana pero sentí que mi digestión es más lenta mi pregunta estoy asiendo algo mal ago de 18 horas, mi nombre es ilsen saludos desde bolivia

[sil]

Será muy desgastante pasar de una dieta omnívora a una dieta vegana e incluir ayunos? O sería mejor empezar con ayunos y luego el cambio en la dieta? No quisiera que mi cuerpo se estrese!.

[normabarahona]

Hacer ayuno por 16 horas para hacer hambre remover células nuevas

[MariaSimónSánchez]

Cómo la naturaleza inventó el ayuno😅😅😅😅😅
Es bíblico increíble 😅😅😅😅