NAGE LE CRAWL FACILEMENT AVEC CES 3 ASTUCES

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NAGE LE CRAWL FACILEMENT AVEC CES 3 ASTUCES

Aujourd'hui je partage avec toi 3 astuces + 1 Bonus pour que tu puisses nager le crawl plus facilement.
La natation est un sport complet où tu ne dois pas regarder simplement une partie de ta nage mais l'ensemble des techniques pour devenir meilleur.

Je souhaite t'aider à ouvrir ton esprit concernant ce sport et la nage du crawl

Dans cette vidéo on va voir :

1:28 - Les 3 pilliers de progression
2:54 - L'aisance
4:19 - La technique
5:21 - La progression par le jeu
6:32 - Comment passer à la vitesse supérieure

Retrouve cette vidéo en suivant ce lien :

😍🏊‍♂ Prend plus de plaisir et va nager avec le sourire.

😍🏊‍♂ En lac, en piscine, en lac en mer à l’océan

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#Natation #Triathlon #Crawl 🏊‍♂️

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse

[apprentissagenatation]

🏊‍♂ Est-ce que tu veux devenir un meilleur nageur ?
🏊‍♂ Meilleur en crawl ?
🏅 Qu'est-ce qui te manque à l'heure actuelle pour atteindre tes objectifs ?


🔥 Réponds en commentaire

[nadiaroustan]

Maintenant je fais officiellement partie du club, cela m encourage à m entraîner pendant 6 mois jusqu'à l année prochaine pour que mon entraîneur m m'inscris aux 4 nages 50 ou 100 metres.

[nadiaroustan]

Bonjour malcom, ça y est j ai progressé en crawl, avec une bonne poussée du mur j arrive a faire 25 coups de bras et mon côté gauche handicapant s meliore.et même que a faire en 4 temps et une fois j ai fais 2 aller-retour en 6 temps. Maintenant je dois travailler mes virages des 4 nages.la culbute du nage crawl c esr bon, nages dos crawl c esr bon. Maintenant il me reste les 2 autres virages, nage papillons et nage brasse. Et je nage de loin en moin avec les palmes. Merci pour tes conseils et vidéos

[nadiaroustan]

Oui je veux devenir meilleur en crawl et surtout mon endurance et surtout chronométrer pour progresser le plus vite possible pour que avant l année prochaine je puisse faire un concours para olympiques 50 ou 100 mettrew mais je connais pas le temps qu il faut en fonction de mon âge 53 ans et mon handicape cot3 gauche ?

[sabrinalautier]

Je souhaite devenir une meilleure nageuse : comme vu avec coach de natation, j'ai une nage correcte mais des défauts dont il faut que je me débarasse pour aller plus vite. Je les connais, maintenant je dois les travailler. Je prends un coach pour ça.

[paulinevoyageuse]

Dis moi . As tu une astuce pr nager sans pince nez . ? Je suis trop accro a mon pince nez . C pas bien . Grrrr

[paulinevoyageuse]

J adore aller nager mais le pblm c que ca m enerve les gens qui squattent les bouts de lignes a parler et prendre le thé. Du coup je ne peux pas enchaîner les longues distances... tu vois ces gens ? Je fais comment pr faire ma culbute ... et enchaîner ? Ca me ralenti et me désespère .... :(

[paulinevoyageuse]

Je fais 200m max en crawl . Mon coach me dit allez pauline enchaîne ! Mais je lui dit je manque de souffle ca me fatigue j ai peur de mourir asphyxiée c bizarre . Sniifff