Tuto 4 : Maîtriser sa respiration en crawl

preview_player
Показать описание
#Tuto #natation : Maitriser sa #respiration en #Crawl

Maîtriser sa respiration en #crawl, c'est essentiel pour #nager plus longtemps et plus facilement. On vous détaille les étapes pour #apprendre à respirer efficacement.

#crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN

Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇

* * *
Vous pouvez aussi nous suivre sur :
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Donc il faut rester en apnée quand on a inspiré et expirer seulement au bout du 3è coup de bras. C'est un exercice très dur à atteindre quand on débute. L'asphyxie est quasi garantie

marcl