Apprendre à NAGER SEUL - De La Natation Pour Débutant.

Le programme CRAWL SECRETS™️ est disponible pour apprendre à nager le crawl avec une technique de nage parfaite.

---===🎬 Détail De La Vidéo 🎬 ===---

Dans cette vidéo je vais te montrer comment apprendre à nager seul en respectant certain principe de base de la natation.
Apprendre l'immersion de son corps = 1:38
Apprendre à faire flotter son corps = 4:36
Apprendre à déformer l'eau pour nager = 6:15
Apprendre à respirer = 9:28
Nager seul en autonomie = 12:47

Grâce à cette vidéo tu vas pouvoir apprendre à nager seul mais attention tu dois aller régulièrement à la piscine, effectuer les exercices avec de la concentration. Le relâchement et la confiance en soit sont les clefs pour l'apprentissage de la nage.

---===🧐 Nager Passion C'est Quoi ? 🧐 ===---

Deux amoureux de la natation, nous l'avons pratiqué et enseigné pendant des années. Aujourd'hui, nous souhaitons mettre tout notre savoir à ton service. Nager passion est là pour t'aider à progresser dans ta pratique de la natation pour t'accompagner à réaliser tes projets. Les activités aquatiques sont diverses, du simple au nageur, triathlète, swim-runner ou tout simplement pour le plaisir de nager, tu trouveras toutes les informations sur cette chaîne. Nous allons traiter la natation sous toutes ces coutures : vidéos techniques sur la natation comme la saison 1 que tu visionnes actuellement... Vidéos VLOG natation, surprise en attente... Vidéos interview, arrivent très prochaine.

---===🔍 Où Nous Trouver 🔎===---




🔜 Notre Cadeau 🎁
Le Guide Technique Pour Apprendre Les 4 nages

#apprendreANager #NatationDébutant #NagerPassion

[brahimlachguar]

Que dieu te bénisse mon fils, j'ai appris à nager en une journée grâce à tes conseils, surtout la tête sous l l'eau que j'ai jamais pu faire même pas de les rêves j'ai tjrs eu peur de l'eau, c'était un déclic. Bravo et merci encore.

[mehdiazaz]

La meilleure vidéo qui a su aborder les bases, qui permettent de se familiariser avec l'eau comme un nouveau environnement, pour tout débutant qui souhaite apprendre la natation. Sincèrement, la plupart admettent que c'est évident tout ça, et ils commencent dorectement à parler de tout ce qui est technique, alors que quelqu'un qui veut apprendre à nager, le premier problème qu'il fait face avec, c'est la peur de se noyer car il n'est pas familiarisé avec cet environnement, par conséquent, il est tout le temps crispé ce qui lui empêche d'apprendre la natation.

[queenannette]

J'ai suivi cette vidéo. J'ai appliqué les exercices et j'ai pu flotter pour la première fois dans ma vie. J'ai toujours eu une peur bleue. Mais c'est hallucinant comment j'y suis parvenu. J'ai bon espoir pour la suite. Merci.

[chimenegnande]

J' ai regardé plusieurs vidéos mais celle-ci est la meilleure tant bien dans les explications que dans la pratique, merci à vous pour le partage 🙏

[charellpeters]

J'ai appris à nager toute seule c'est arrivé quand chuis tombée dans une piscine là mon instinct de survie a surgi depuis bah je nage 😅 Maintenant chuis là pour apprendre les vraies étapes et le B.A-BA

[saidavignes]

Grâce à vous j'appris à nager et à me faire confiance et je plonge.. Je flotte je reste pas mal de temps sous l'eau 🤽‍♀️🏊‍♀️🏊‍♂️ alors qu'avant je rentré jamais la tête sous l'eau...mais grâce à votre vidéo je me régale merciiii et mille merci

[hayatkarrouch]

Personnellement je ne connaissais rien de la respiration, en regardant vos vidéos m'ont beaucoup aidé à gérer tous ça ! Et maintenant j'adore nager 🏊 😍
Un grand Merci😇💓

[maridou]

Merci beaucoup pour vos bons conseils. Je suis aquaphobe mais je prends des cours de natation depuis 2 ans. Ma peur de la profondeur est en train de diminuer et je me sens plus à l aise depuis 1 an.

[fajrhana]

Je ne connaissais rien du tout et là je trouve que j ai beaucoup appris en pratiquant ce que j ai vu.Vos conseils en or m ont énormément aidés.Continuez svp à nous apprendre par ces gestes simples.vous êtes le meilleur.Je vous suis d Alger.

[soleildusud]

Grand vos leçons sont logiques et simples à appliquer.. j'vais essayer vraiement

[abdelazizhabib]

Merci avant même de commencer je me sens à l aise en vous écoutant

[zenaboumakeri]

Bonsoir coach. J'ai visionné votre vidéo aujourd'hui et je j'ai toute suite aimé votre vidéo. Vous avez une très bonne pédagogie dans l'art d'apprendre. Merci bcp

[eliesonio]

Super outils merci qu’usité j’aurais pas parler de déformation mais de ressenti des appuis et du tirage de l’eau

[cedricdubois]

Merci a vs !! Je vais essayer tout ça !! J'ai essayé tout seul sans apprendre la respiration etc je sais faire un peut de crawl quand j'ai pied mais vu que je ne sais pas flotter je ne vais pas après les 1m50, j'ai 40ans et j'apprend juste 🙂

[vladimirpoutinesamira]

La respiration. Et le ventre pas plein...deux principaux clés pour ne pas couler 🎉❤ merci maître

[flopzxl]

Merci mon reuf, j'ai vu la majorité des vidéo natation mais toi t'es direct tu parles Français j'aime bien

[benben]

Merci beaucoup pour cette vidéo.
A 62 ans. Je commence la semaine prochaine. La piscine.

[LhanadarcyLembe]

Je suis nouvelle ici, merci pour les conseils je vais les suivre à la lettre 🙏

[herve]

Merci beaucoup pour tes conseils. Je vais les appliquer en piscine en juillet. Et ne brûler aucune étape est essentiel !

[band.shinro]

J'ai adoré la vidéo ça fesait longtemps que j'avais pas nager et hier j'ai failli me noyer