HOMBRES - Entrena según tu tipo de cuerpo

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[juancarlosbodoque]

5:22 Triángulo.
8:22 Redondo.
11:03 Triángulo Invertido.
12:44 Cuadrado.

[rivafit]

Tengas el cuerpo que tengas, a entrenar duro todos! Vuamos.

[librepensador]

Gracias romeo Santos!! Tus videos son geniales!

[andrescarles]

Me he vuelto muy fan de tu canal últimamente. Creo que la razón principal es la claridad con la que te expresas y el foco que pones siempre en la parte didáctica. Para mi ( y para muchos imagino ), es importante saber "los porqués", y tu siempre lo dejas todo resuelto y de manera clara. Sigue así! Felicidades y gracias!

[fabiangaviria]

Tus videos son los mejores, puedes hacer uno hablando de las estrias?

[moisesaizprua]

Muy buen video. Apenas llevo 1 semana en el gimnacio y se me hace dificil escoger los ejercicio que tengo que hacer. Ya que la mayoría de los canales de youtube hacen ejercicios dependiendo de su mismo tipo de cuerpo. Gracias por el aporte.

[alvaroescribano]

Oswal eres el puto amo 🔥
Estos videos que haces sobre entrenamiento e hipertrofia son bestiales 💪💪, me molan mucho este tipo de videos, nadie en internet toca estos temas de forma tan completa

[omarpadilla]

Buenas tardes Oswal, gracias por la información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[bastianramos]

wow que video tan completo y muy bien explicado aprendi mucho. GRACIAS

[Elqueobserva]

Videazo papá😁 Mi genetica es espectacular, hace tiempo no entreno y me veo casi como Mishael B Jordan en Pantera Negra 😄 jaja igual quiero epmezar a entrenar necesito mas pectorales, tríceps y bíceps.

[frikilord]

Like mi hermano. Información que vale oro

[humbertopetrovakristensen]

Excelentes recomendaciones, he sido ectomorfo toda mi vida, siempre insatisfecho de no conseguir mi peso ideal, ahora comprendo que es genética, eso me motiva mucho más para conseguir mi objetivo 💫💥💯👍👏🏋

[raidelacosta]

Gracias es el primer video que veo de usted y me suscribo gracias de verdad gracias

[EdgarGonzalez-eouf]

bro si se pudiera suscribir más veces lo hubiera hecho. sos un pro y muy humildes

[andrespadilla]

cada video tiene una información muy importante o totalmente nueva para los distintos tipos de cuerpos para los hombres, muy buena división de los entrenamientos y cuales son los más importantes, gracias Oswal!!!!

[ivangarciacadillo]

Gracias a tus videos estoy logrando bajar mi índice de grasa en 15 días pude bajar 1kg de grasa. Saludos Oswal

[genecervantes]

¡¡¡¡Excelente video Oswal!!! ¿Podrías hablar por favor del cuerpo de mujer en forma de rectángulo? Gracias.

[Nikeww]

Gracias por tu ayuda . Hasta que no vi en uno de tus videos que necesitaba un déficit no conseguía resultados por comerme la cabeza.

[manuelvelez]

Vi sobre las flexiones laterales que pueden producir hernia, según fisioterapeuta en un canal

[hiramernestocruzpacheco]

Bro estas escapao.Sigue asi felicitaciones