Calentamiento General Articular Guiado

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Buen dia atletas, este es el calentamiento general articular guiado, estos ejercicios siempre hay que hacerlos antes de cualquier actividad física, ya sea entrenamiento, deporte o actividad física laboral.

Mucho éxito. espero que te guste y si tienes alguna duda, no olvides dejarla en comentarios.

próximamente los otros calentamientos aqui mismo.

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02:08 calentamiento guiado

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