ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΚΙΛΑ

00:00 Εισαγωγή
03:32 Πως θα χάσω κιλά
26:38 Επίλογος

✔I N S T A G R A M

✔T W I T T E R

✔TIK TOK

✔B L O G

✔ E M A I L

▶ E Q U I P M E N T ◀

🎥Camera: Canon D700 + EF-S 18-55mm IS STM Lens
📷Vlog Camera: Sony A500 + 16-50mm Lens

⚒️Προγράμματα επεξεργασίας ήχου και εικόνας: Adobe Premiere Pro CC, Adobe After Effects CC, Adobe Photoshop CC & Adobe Audition CC

▶ C R E D I T S ◀

▶ D I S C L A I M E R ◀

🎬Το Video δεν είναι Sponsored

Οποιοδήποτε υβριστικό, προσβλητικό και κακεντρεχές σχόλιο θα διαγράφεται αμέσως.

Σύντομο βιογραφικό:

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα αλλά η ιδιαίτερη πατρίδα και παράλληλα τόπος καταγωγής μου είναι η Θεσσαλονίκη!
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο τμήμα Πολιτικών Επιστημών και Ιστορίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και συνέχισα σε μεταπτυχιακές σπουδές στην δημοσιογραφία.Επιπλέον ολοκλήρωσα με επιτυχία τη σχολή επαγγελματικού μακιγιάζ. Λατρεύω τον χορό και τη μουσική!Ακόμη και τώρα μαζευόμαστε στο studio και προβάρουμε ασταμάτητα κομμάτια!!!!MUSIC IS MY LOVE- MAKE UP IS MY ADDICTION!

¸.•♥•.¸¸.•♥• Σας γλυκοφιλώ Ιωάννα •♥•.¸¸.•♥•.¸

[ΕλισαβετΤηλιακου]

Κούκλα μου τι ωραία που τα λες!!!Έχεις πολύ δίκιο κ ο τρόπος που τα λες μας ανακουφίζει.Μπραβο σου!!!!

[despochristou]

Συγχαρητήρια πολύ σωστές συμβουλές.Σας ευχαριστώ πολύ.Να είστε καλά και να μας καθοδηγειτε!!

[elenielle]

Με ενδιαφέρει ιδιαιτέρως αυτή η ενότητα! Πολύ σωστές κ βοηθητικές οι συμβουλές σου....👍ευχαριστούμε Ιωάννα μου! Περιμένω το επόμενο βίντεο που θα είναι κ αυτό σίγουρα χρήσιμο! Φιλιά πολλά, καλή εβδομάδα με υγεία!😘♥

[ilianacrete]

Τι ωραιο μακιγιαζ Ιωαννα μου κατ αρχας ! Πολυ μου αρεσαν οι συμβουλες αλλα η αληθεια ειναι οτι εχω ακολουθησει ταχυ διαιτα αλλα ναι μεν πεινουσα αλλα εχανα..

[GalateiaTaxidi]

Πολύ σωστές συμβουλές, μπράβο Ιωάννα! Θα μπορούσες να κάνεις ένα βίντεο με την οργάνωση των γευμάτων;

[vasilikibeta]

Η διατροφολόγοι είναι στην Θεσσαλονίκη ;

[ΑΓΓΕΛΙΚΗΠΑΛΙΟΚΩΣΤΑ-χσ]

Ιωαννα μπορεις να αναφερεις της διατροφολογους;;