ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ| BEAUTISSIMI

ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΤΗΣΕΙΣ ΤΟ ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙ ΔΙΠΛΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ!

▶ M O R E V I D E O S ◀

▶ C O N T A C T M E ◀

✔F A C E B O O K

✔I N S T A G R A M

✔T W I T T E R

✔B L O G

✔ E M A I L

▶ E Q U I P M E N T ◀

🎥Camera: Canon D700 + EF-S 18-55mm IS STM Lens
📷Vlog Camera: Sony A500 + 16-50mm Lens

⚒️Προγράμματα επεξεργασίας ήχου και εικόνας: Adobe Premiere Pro CC, Adobe After Effects CC, Adobe Photoshop CC & Adobe Audition CC

▶ C R E D I T S ◀

▶ D I S C L A I M E R ◀

🎬Το Video δεν είναι Sponsored

¸.•♥•.¸¸.•♥• Σας γλυκοφιλώ Ιωάννα •♥•.¸¸.•♥•.¸

[greekgirlsofia]

Με έχουν βοηθήσει τόσο πολύ τα βίντεο σου, παίρνω δύναμη να συνεχίζω την διατροφή μου χωρίς να την χαλάω

[marypsih]

Τέλειες συμβουλές!!! Μας χρειάζονται μετά τις γιορτές!!! Θέλοντας και μη όλο και κάτι παραπάνω τρώμε μέσα στο Πάσχα! Πλησιάζει και το Ευχαριστούμε!!!!😍😍😍

[BellaMary]

Ιωαννα εισαι ιδεα απλα!!!φοβερη!φιλια!

[ΒάσωΤσιαγκάλη]

Αγαπώ αυτή ζεστασιά που μου βγάζεις κ το χαμόγελο σου ! Ηρεμία ! Απολαμβάνω όλα σου τα βίντεο ❤️

[ΟλγαΝικολακοπουλου-ρο]

Ευχαριστουμε πολυ γλυκουλα μου για τις χρησιμες συμβουλες σου 💜💜 Εισαι πανεμορφη 💖💖

[lemsnailsandhair]

Την ζάχαρη μπορείτε να την αντικαταστήσετε με stevia

[liasinioraki]

Αν ξεφύγεις στο φαγητό, 4 - 5 μέρες, τα κιλά που μπαίνουν είναι επιφανειακά? Δηλ αν ξανά αρχίσεις να τρως όπως πριν, επανέρχεσαι η θέλεις κανονικά δίαιτα? Γενικά ρωτάω

[jovismakeupandnails]

Pws tha katafero na xaso olo afto to vouno kilon pou exw pari 😔

Ioana mou exw agorasi kati proionta tis loreal den kserw pws na ta xrisimopioiso na sou ta stilo sto insta me minima na mou pis pos xrisimopiountai?

[maria_stavropoulou_]

Πολλά φιλιά super ανανεωμένη Ιωάννα μου 🔝🔝🔝👍👍👍🎀🎀🎀🦋🦋🦋!!!

[annatopalidou]

και τα φρούτα έχουν ζάχαρη... οπότε με μέτρο...

[lemsnailsandhair]

Θα ήταν ωραίο να μας έδειχνε και μερικές οικονομικές συνταγές αν θέλεις και μπορείς να το κάνεις είναι ωραίο για να περνούμε και νέος ιδέες

[gkeligkeli]

Είσαι και διατροφολογος; Στην Ελλάδα ζούμε ο, τι δηλώσεις είσαι.

[ΕλενηΦωτακη-θν]

Αχ...απο οσα ειπες τιποτα δε μπορω να κανω....χαχα

[katerinapanagiotopoulou]

Το γενικο συμπερασμα οταν κανεις διαιτα ειναι ενα ΤΣΩΜΙ -ΠΑΙΓΕΙΑ-ΕΛΕΤΕΛΙΑ(οπως λεει κ η μικρη μου ξαδερφη...χαχαχαχα)για να εχεις αποτελεσμα ...φιλια Ιωαννα μου!!!