Как скинуть 40 кг легко, кушая и не напрягаясь? легко! До конца! (English/Turk/Rus субтитры)

Я весил 122 килограмма. За февраль я скинул 20 килограмм, за март еще 10. Это было очень быстро и очень просто. Так просто, что я дал слово, когда перевалю отметку в 90кг, сделаю выпуск. Но прошел апрель и май, начался июнь, мой вес начал прыгать от 91 до 95кг пока в один прекрасный день стал 97 кг. Я понял, что расслабился и нужно снова брать себя в руки. В считанные дни я перевалил отметку в 89 килограмм, выбрал время и сел за написание сценария к данному ролику. Сейчас я вешу 84 килограмма. Скорее всего на момент выпуска этого видео, я скину еще немного. Заинтересовал? Тогда смотри дальше, а прежде ставь лайк и подпишись на канал, если еще этого не сделал, ведь эту тему я с удовольствием продолжу дальше, потому что она несет свет и лёгкость людям. Это ли не прекрасно?)

Подпишись на меня в соц сетях, там много не вошедшего в эфир))

А так же Яндекс.Бабки- 410012244952342
Карта Ziraat Bankası: 5276 8201 7379 8817

Система ПД:

Магазин аксессуаров:
http://тракмайка.рф

#похудеть #диета #худеемвместе

[megli]

Посмотрев ваше видео я стал придерживаться этой методике и сбросил 60 килограмм .Как прекрасно себя чувствовать стройным, нет слов описать, Спасибо!!!
Лет 14 назад я вдруг стал очень сильно потеть в любое время года, и просто сидя дома, я включал вентилятор в комнате он меня и спасал. Потливость и ночью была -подушка всегда мокрая от пота с утра . Как это неудобно так жить ! Куда не выйдешь только вышел уже мокрый . И так продолжалось до 2022 года Октября когда я копался в ютюбе и искал помощи как не потеть . Нашел ваше видео где вы говорите что Об вас грелась жена что и не понимали как летом можно носит олимпийку когда жара, сейчас понимаете .Эти ключевые слова и сыграли огромную роль для меня, ведь я испытовал то же самое на себе все неудобства.
Я понял что нужно голодать и меньше есть избавится от сахара, молока, мучного и это сработало!
Спасибо огромное вам!!!!

[ОлегТорсон]

Видос пушка, интересный контент, ждем продолжения.

[olianaoliana]

Круто! Молодец, наконец то дождалась!!!

[ЛехаРулит-ум]

Молодец! Сила духа в порядке у тебя!!! А как дела обстоят со спиртным? Вискарь можно раз в неделю?

[valeryevich_]

Классный, идёт тебе, но теперь спорт зал и москкалутуру набрать и будет счастье, и здоровье ! Успехов удачи в достижении цели ! (Тут психологически преодолеть надо, и движение всегда надо !

[ЕвгенийМаксимов-хб]

Эмиль эмилич, тебе полный больше идёт, честно, айда обратно дальнобой, и не пропадай часто выпускай роликов !!!

[КонстантинКостин-мн]

Расскажи лучше об ощущениях, когда двадцаточка ушла. Как стало легче подниматься на этаж,
стало легче просто с короточек вставать в полный рост, и про прочие ништяки, сопутствующие здоровой потере веса.

[ШОФЕРСКОЙКАНАЛ]

блин ты молодец))) господина фролова смотришь???? тоже сижу на диете без сахара и хлеба из молочки тока кефир, про сутки без еды тоже слышал но пока очкую

[drwatson]

Вспомнил старый фильм с Эдди Мерфи))) Чокнутый профессор называется) Когда он резко похудел и заорал что теперь может видеть свой

[КонстантинКостин-мн]

Все "быстрые" углеводы способствуют набору веса.

[ДаниилДмитриев-ос]

Это подделка на Джека бертана! Хотим полного Джека! :-)

[Yesipovskiy]

А как наоборот набрать пару кил? При наших ЗП😁

[drozhdin]

Не идет тебе худому быть!!! Возвращай тело обратно!

[VodilaRUS]

Можно уже начинать или нужно ждать вторую часть?

[oneshote]

не так уж и легко не ЖРАТЬ двое суток!

[МаратАйзатуллов]

Я все думал, что это за счёт Кока колы произошло похудение))

[Dezman]

Это всë конечно интересно, но я работаю машинистом, вот хер это всë сопоставишь. График на столько не нормирован, что даже объяснить трудно.

[СветланаНовикова-зщ]

Ни разу не просто. И слова "кушая и не напрягаясь " в названии явно лишние

[МазаФака-рш]

А так нормальная тебя! Для дальнобойщиков ожиревших от пальмового масьа