Meditación para CALMAR la ANSIEDAD y el ESTRÉS - 10 min - Pablo Gómez Psiquiatra

Meditación para CALMAR la ANSIEDAD y el ESTRÉS - 10 min - Pablo Gómez Psiquiatra

Realiza esta meditación en un momento en que te sientas con ansiedad y estrés, busca un espacio cómodo y escúchala, sólo te tomará 10 minutos

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El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.

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[sandraovalle]

Mil gracias estaba al borde de una crisis y me calmé mucho

[amalialima]

Amén..
Buen dia ..Dr.Pablo Gómez...
COMO siempre excelente meditación..muy buena no hay palabras...
Gracias..Gracias..Gracias..

[MayeIznaga]

Dr Pablo es la guía perfecta para meditar!

[vanessaespinoza]

Estaba muy estresada, me sirvió muchisimo ❤muchas gracias

[sg-cfoh]

Buen dia! Apreciado Pablo y comunidad. Muchas gracias por tu iniciativa y bello esfuerzo por llegar a una comunidad doliente y ayudar. Dios te bendiga grandemente.

[edisramirez]

Gracias Dr por ayudarnos con las herramientas que nos permite lidiar con la ansiedad y el estrés, Dios le bendiga 🙏❤

[erikachavez]

Buenas noches doctor, mi gratitud siempre me ayuda mucho hacer sus meditaciones. Quisiera preguntar si es posible que tenga una dermatitis de ya casi ocho meses por estrés?? actualmente voy a terapia y mi psicóloga me recomendo atenderme también con un psiquiatra. Estoy desesperada por la comezon en mi piel y eso me produce depresión y ansiedad. ❤❤Bendiciones

[patriciaocampo]

Gracias por las ayudas
Por darnos una esperanza a las personas q sufrimos de ansiedad y depresion

[elizabethzeferino]

Maravillosa meditación y con lo necesario para sentirme bien ❤❤❤ gracias doctor e💕👏👏👏👏👏😊🌷🌷🌷

[kamelacouri]

Gracias Dr. En este momento de angustia que estoy viviendo en m país Venezuela me hizo mucho bien esta meditación. Gracias

[gladyssantiago]

Hermosa meditación doctor muchas gracias saludos

[mariaangelachavarria]

Muchas gracias por esta meditación. Muy relajante. Gracias dr. Bendiciones.

[eldaavendano]

Dr que meditacion tan bella Dios le pague por tanto

[Josefinagiglio]

🎉Gracias doctor Pablo una meditación bella fue para mi hoy ase mucho que esperaba meditación de este año 2024 vuelvo a mis meditaciones ame Josefina ❤

[patriciagonzalez]

Me lleno de fuerza y de energía, muchas gracias por su generosidad, buscando siempre el bienestar de las personas😊 👏🏼🙏

[florjara]

Buenos días Dr. Gracias por su valiosa ayuda la necesitaba me siento en paz y equilibrada. Dios lo abrace con su amor bendiciones. 🙏🙏🌹

[gloriaesperanza]

🇨🇴Dr:pablo Excelente Meditación que nos regala hoy para controlar el estrés y la ansiedad ; donde nos guía a observar las pensamientos y nos enseña que somos dueños de ellos; que con cada respiración podemos inhalar energía de amor,
Luz, sabiduría.
también podemos exhalar las preocupaciones, las rabias y dejar ir lo que no necesitamos. Muchas gracias Dr: Pablo por estos grandes temas, LA Divinidad te siga Bendiciendo y dando mucha sabiduría..Felíz día.🌈..

[trinirosas]

Muchas gracias Dr! Es de gran ayuda sus videos .

[marthaescalante]

Excelente! Gracias doctor! Saludos desde Neuquén Argentina

[yndirabrito]

Hola doctor, supe de usted atravez del programa de margarita pasos, y me fascinó escucharlo hablar, soy su nueva seguidora, y acabo de hacer este ejercicio para manejar el estrés y me encantó, muchísimas gracias, y desde hoy veré y haré todos los ejercicios que encuentre en este canal, gracias mil.