Tonifica tu cuerpo en 14’ | Full Body workout

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de total body para tonificar y moldear el cuerpo.

Es un entrenamiento que podéis hacer fácilmente en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

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♡ SNAPCHAT: patryjordan

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♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[abyjordison]

Diganme que no soy la única que en serio no sabe como Patry hace estas rutinas sin verse cansada :c

[dayanasierravargas]

Ultimo dia de fit cam completado. Quiero agradecer a Patry y a todo su equipo, fue maravilloso. Hice todas mis rutinas, asistí a todos los directos, reclame mis medallas y tambien descargue el libro de recetas. Gracias Patry, saludos desde Colombia.

[ruthescalera]

Aqui sigo firme después de 3 meses contigo y mas de 16 kilos abajo

[mariamalagarda]

Me encantan tus rutinas y esa sonrisa a la hora de hacerlo todo... Yo muero 😣.
Enhorabuena por tu entrega y pasión.

[Line_go]

Eres maravillosa
Con tus rutinas y mi motivación he bajado 10 kilos.

[owens]

Septimo día de FitCamp completadooo!!!💙💜💙💜

[ednnamagaly]

Gracias patry por esta semana tan intensa y maravillosa que nos hiciste vivir. Fue mi primer fit camp espero que sea el primero de muchos.. gracias porque ahora disfruto ejercitarme, sobre todo no abandonar este maravilloso proceso...❤

[fima]

Día 7 del FITCamp terminado, dale me gusta para que sepa que también lo has hecho.

[yennisuarez]

Quien mas termino el fitcam con toda la actitud♥️

[karinamartinez]

Me haz ayudado mucho patry! Hoy es domingo (día de descanso) y me dieron ganas de hacer ejercicio así que busque cardio y aquí estoy terminandolo y otras rutinas de abdomen y gluteos, tuve fuerzas para hacer todo eso, enserio me haz ayudado mucho patry! Poco a poco estoy logrando mi meta ❤!

[anahichoquemolina]

Ultimo dia del fit camp 😍 rutina terminada sin trampa¡ sigo aqui con 12 kilos menos con tus rutinas y consejos 😍 Gracias por tanto patry¡

[keilalissetdelarreaolivare]

Reto cumplido, he quedado muy satisfecha con las rutinas, me encantaron seguiré con todo. Gracias Patry Jordán.

[rociogamboa]

Último dis del fitcamp!!!😭🏕🏋️‍♀️ no quiero que se Ha sido muy way!

[jessicagabrielablancasvela]

Patry!!! En cuanto me llego la notificación del último video del Fit Camp dejé mi limpieza 🧼🧹 y comencé el workout!! Estuvo buenísimo!!!! Gracias!!!!

[elisaromani]

Último día del fit camp 2. He notado cambios espectaculares. Estoy contenta 😊 voy un mes con Patry y he bajado 2 kilos

[wiiddaa]

Ultimo dia del fitcamp! No puedo creerlo. Lo hice y me amo mas por eso

[brigithbuesaco]

Me encanta como haces las rutinas, actitud tan motivadora 👏💪 y una sonrisa única 😍🌷😘

[veronicaruano]

Me encanta las rutinas de gym virtual hice cardio de 25 minutos, hace 4 meses empece con 72 kg y hoy puedo decir que e logrado la meta hoy peso 62 kilos que es la meta que me he puesto . Por eso digo si se puede como dice Patry YO PUEDO CON TODO, Desde hoy 31 de Enero 2020 voy por las rutinas a tonificar cuerpo

[rosaiselaperezbroca]

Con solo ver la rutina me canso. Pero... a darle porque Yo Puedo Con Todo 💪 ( Me gustan las rolas)

[marianyelapalacios]

Gracias último día cumplido... Feliz gracias muy buen campamento y agradecida, 🤗👍💪 Fit-camp 🥳🥳🥳🥳 Gracias #gymnvirtual