Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы. Грыжа Шморля и настоящая причина боли!

В отличии от других обучающих уроков по данной теме, наш вебинар это не просто отдельный разбор основных упражнений, выполняемых в тренажерном зале. Особенностью нашего подхода является то, что основной акцент сделан на анатомическом строении суставов, далее следует детальный обзор мышц, участвующих в движении данного сустава, и лишь затем мы рассматриваем основные упражнения на эти мышечные группы. Такой подход мы считаем более целесообразным в обучении, поскольку он дает представление целостной картины суставно-мышечного аппарата и позволяет творчески подходить к выбору упражнений, в зависимости от поставленной цели.

Материал подробно иллюстрирован. В презентации к вебинару использовано около 215 слайдов. Это самая крупная наша презентация.

Продолжительность лекционной части 3 часа. Ответы на вопросы - 1 час.

Ведущий: Андрей Владимирович Антонов. Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики "Наука и спорт" журнала "Железный Мир" 2010-2017 гг, тренер высшей категории, МСМК, чемпион мира по армрестлингу, автор 3-х книг и более 150 статей.

ВНИМАНИЕ!!!!
Не верьте мошенникам, представляющимся от моего имени! Уже было несколько фактов перевода денег на чужие счета. У меня нет помощников и помощниц. ВСЕ КОНТАКТЫ ТОЛЬКО СО МНОЙ ЛИЧНО!!!