4️⃣EJERCICIOS para QUITAR el dolor del NERVIO CIÁTICO💥

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↪️ La ciática es una patología bastante frecuente que debe ser estudiada para saber con exactitud si es o no la causa de las dolencias que se presentan, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 4 ejercicios que te ayudarán a mejorar el dolor de ciática.

00:00 Intro
00:25 Explicación sobre el dolor ciático
02:54 Ejercicio 1
07:09 Ejercicio 2
09:59 Ejercicio 3
12:22 Ejercicio 4
16:00 Outro

Si deseas ponerte en contacto con este profesional puedes hacer a través de sus redes:

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[FisioOnline.]

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[bhadradasi]

Qué alivio! He hecho los ejercicios por primera vez y ya siento un alivio considerable! Muchas gracias!!! ❤

[KittyNoUmi]

Muchísimas gracias! Llevaba más de 3 semanas con dolor y estos ejercicios me ayudaron mucho 💖

[flaco]

El día que se puedan enviar abrazos por YouTube, recibe el mío el 1º
NO SABES LO QUE HAS HECHO !!!!
De llevar SEMANAS con el lado derecho tocadísimo, con antiinflamatorios y calmantes ( a la altura del riñón una presión con sensación de rodillazo y cojera ) me he hecho todo el video, y sobre todo el ejercicio 1 y 3, el cambio al día siguiente ha sido IM-PRE-SIO-NAN-TE !!!!

LIKE / SUSCRITO / Y HASTA BENDECIDO SI PUDIESE !!!!😅

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR UTILIZAR YOUTUBE PARA AYUDAR A DESCONOCIDOS CON TEMAS TAN ÚTILES Y PRÁCTICOS COMO IMPORTANTÍSIMOS, en vez de tantos canales de sandeces y postureos que sobran a millones.

[VERANOR]

Gracias por esa forma tan sencilla y práctica.

[margarethwoeff]

Que excelente video. Lo pondré en práctica. ❤️❤️❤️🙏

[HeinrichMotoren]

Gracias amigo : las enseñanzas de tus ejercicios me ayudaron a eliminar el dolor progresivamente, será cuestión de practicar para eliminar los residuales dolores de mi nervio ciático . Que Dios te bendiga.

[pedromoenaarancibia]

Esto fué espiritual llevado al movimiento. Genial. Este video dividido en tres, dónde acompañes con las repeticiones sería sublime. Un saludo de Chile. Gracias

[alfredotirado]

No cabe duda todabia ay gente que abla y comparte lo que le enseñaron con sus semejantes, grazie pur le profesorado eres un onesto quiropráctico, DIOS SANTO TE BUENOS FRUTOS en todo lo que agas, salutez desde el Norte de MEJICO, , , Ags, Mex.

[bereshitmendoza]

Hola, quiero agradecerte. Dios te bendiga. Tu video me ha ayudado mucho. Tengo actualmente el nervio ciatico de la pierna derecha inflamado y los ejercicios me estan ayudando.

[mariadelrosariodoallo]

Gracias por la alternativa a quienes nos cuesta apoyarnos sobre las rodillas!

[cocodrilowhiete]

Muchas gracias por tu ayuda me está esperando la ciática y me está ayudando mucho...
👋🥰✌️

[luzcora]

Aquí de nuevo como cada vez que se me presenta un problema de mi cuerpo ..Ahora de nervio ciático...Fui al mëdico y mandó un tipo de filtración y no lo acepté (por ahora)..Antes sané dolencias con consejos de uds y espero este también..Hoy empezaré su consejo y después diré el resultado, saludos desde Uruguay y ..Gracias por su ayuda ❤

[mariacristinasanchezmartin]

Gracias, voy a seguir realizándolo haber como me sienta

[marsilbun]

Muy claro y bien explicado. Gracias por tu ayuda. Abrazo desde Argentina

[oscardonis]

Exelente la explicación, espero funcione en mi que llevo 6 meses con molestia de la ciatica.

[miamirtasilva]

Tengo fe me alivie tengo 3 años sufriendo de eso y tengo entendido que de calma pero no tiene curación..gracias..feliz tarde

[lidiacarrillo]

Muchas gracias por estos videos aunque no puedo hacer todos los ejercicios pienso que poco a poco tengo 66 años y vengo padeciendo de estos dolores como 1 año a veces me alivio y otras no es debido a una radiculopatia cervico lumbar crónica que me han diagnosticado espero a ver si los ejercicios me alivien más ya que he tomado muchos medicamentos, Dios le bendiga ❤

[mariazapataplaza]

Lo saludo con mucho agradecimiento por haberlo encontrado y por tan sanador video para mi afección, gracias, bendiciones🌹🌹🌹🇨🇱🌹

[juanamaruyama]

Gracias me paresio muy intrutivi por me dan muchos dolores en mi pierna derecha en la parte de mi cadera se que es el nervio cuartico los voy a practicar gracias