ABDOMEN MARCADO | TE RETO a hacer ESTE EJERCICIO EN CASA

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[Powerexplosive]

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[alvarogarcia]

Tu canal no son como los demás, el tuyo es una maravilla, lo que tu aportas y nos enseñas es una pasada. Gracias David. Estos videos son bestiales

[anibal]

Buenas acabo de descargar ahora mismo, 4 meses despues tu ebook, no hay trampa ni carton, much información de excelente calidad gratutita, que ganas tu de esto?, Por que? estoy sorprendido por tu acto de bondad, es gran gesto deberas. I appreciate it.

[marcelinobalbuena]

ESPECTACULAR PORQUE YO HACE MUCHO QUE HAGUO ABDOMINALES DISTINTOS
Y NO MARCA ABDOMEN CON ESTO ÉSTA RESUELTO
GRACIAS ASTA LA BUELTA

[nededdy]

Tips, La rueda abdominal activas más el abdomen cuando éste lo contraes expulsando el aire al subir y sacando las escápulas e inhalando al bajar 👍

[josepizarrovalderrama]

Alucinante, alucinante, llevo años haciendo ejercicio con la rueda siempre con las rodillas en el suelo y la verdad que no notaba mucho el abdomen y no me costaba mucho o prácticamente nada realizar el ejercicio 3 series de 15.
Hoy he empezado hacer como bien has explicado y noto mucho el abdomen y me cuesta muchísimo más trabajo realizarlo empleó más fuerza de echo he tenido que quitar repeticiones.

Gracias

[jhonarcila]

Lo descargue muchas gracias, por los mejores consejos también, siempre una inspiración a seguir.

[jesusdavidjd.]

Muchas gracias por el vídeo y el regalo.

[brunoezequieldambolena]

Mil gracias David, siempre estoy atento en cada vídeo que subis. Ya descargué todo. TE DEBO MUCHISIMO MIL GRACIAS

[guillermolusso]

muy bien!👌 yo ya lo hacia hace tiempo! excelente trabajo de activación! si quiere complicarlo un poco m+as, al regreso que la ruda llegue a tu nariz y no al pecho por que le quitas activación a los brazos y abdomen!!

[dgtraining]

un gran truco que llevaré a la práctica mañana mismo. Siempre grandes aportes!!

[homeroromero]

Hola como estas???...Mandame saludos porfavore...Soy Homero...Gracias por compartir tus conocimientos...We love you...from Mexico...

[Dave-ldxo]

Estaba deseando enseñar la casa jajaja

[mariapalominogonzales]

Genialll muchísimas gracias también por el regalo que Dios te bendiga saludos desde Perú.

[anyout]

Se ve sùper fuerte, gracias por compartir. Amo tu casa !

[senseirolandoguirin]

Infinitas gracias Profe, desde Argentina Gran Abrazo.

[cesartrigo]

Buen detalle !! Excelente !!, España !! Tiene mucho sentido lo que dices !! Soy entrenador personal, Saludos desde República Dominicana !! Bendiciones !!

[RaptorDroid]

Esos regalos fueron, como decimos aquí en México, una "fregonería", muchas gracias David, tu trabajo es muy bueno, totalmente limpio, se te agradece tu esfuerzo.

[marion]

Excelente variante de la rueda y hermosa tu casa, todo muy bien decorado y cómodo

[olgaheras]

Mil gracias, eres genial 💞💞💞💞💞PRECIOSA CASA 😉