1 hora de Fortalecimiento para Adultos Mayores

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Aquí tienes 1 hora de ejercicios de fortalecimiento físico para adultos mayores. Mucho ojo, para llevarlos a cabo necesitarás una pelota. Espero que te gusten, si es así, por favor LIKE y COMPARTIR en tus redes sociales.

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Комментарии

Gracias Mariana
Para mí
Asido de mucha ayuda recibe saludos de cabo san Lucas

cristinadelao

Hola soy Anita Salemi, desde Chile y tengo 83 años SOY TU FIEL SEGUIDORA en muchas de tus rutinas Te felicito son EXELENTE 👍❤️😃🥰😃🌼🦋🧚👍

anitamariasalemi

Me gustan tus terapias desde new York USA gracias amiga 🐦🐦🐧🐧🐧⚘⚘⚘⚘

FernandoRodriguez-vdmm

Muchas gracias por sus videos y un saludo desde el Campo de Gibraltar me llamo Francisco y estoy confinado en Algeciras por el dichoso coronavirus

franciscojavierluquesalas

Hola Mariana soy Pablo de Argentina, muchas gracias nos ayuda un montón con tu clase, sos una genia bendiciones

miltonfabriciodelbon

Maribel Rave García. Armenia, Quindìo, Colombia. Dios te bendiga por desarrollar con nosotros, los adultos mayores, tu hermoso proyecto de vida. Que Él te conceda larga vida para que sigas haciendo tanto bien.

jaimeandresramirez

yo hago los ejercicios todos los días muchas gracias, Mariana muy profesional su orientación tengo 65 años soy de Bogota Colombia

ruthsanchez

Excelente. Muchas gracias. Nos han ayudado mucho tus videos y más en este confinamiento. Adelante.

jesusantonioespinosapineda

Super bueno para mi en El salvador q estamos en cuarentena también..m agrada mucho su rutina d ejercicio yo m acompaño d pequeñas pesas..tengo 59 años ya pronto llego a adulta mayor...gracias excelente videos..dios la bendiga

conchycardoza

Hola, soy Maria tengo 61 años desde Colombia Bogota ... me encantan los videos e mejordo mucho con los ejercio de estiramiento. Y me gustria seguir con mas video

mariaariza

Termine agotada!! Excelente !! Gracias 🙏 Nina 85 años 🇦🇷 Argentina

myruferre

Me gusta mucho tus ejercicios desde Suaza Huila Colombia tengo 65 años y estoy muy bien gracias

mariarubielaperezrocha

Exelente. Los pondré en practica.pues sufro de Dolores de espalda y cuello

anaceciliasalazarvilla

buenos dias Marianita me senti muy bien con esta rutina gracias, ya tengo tiempo haciendo los ejercicios tengo 80 años, te agradezco mucho tu empeño, que DIOS te bendiga

terevega

Excelentes ejercicios. Salude a mi mamá esta feliz con sus ejercicios. Chela Cordova. Edo. Mex. 😁 Saludos.

luchalibertad

Rosa martha valencia de 78 años me a ayudado mucho en fortalecimiento.y tambien estiramiento.mil gracias edo.de mex.

valefra

sra, Mariana mi esposa y yo disfrutamos de sus rutinas, gracias por su compañia,

juancarlosolaya

gracias Mariana que tengas un dia maravilloso, diariamente con mi esposa realizamos tus ejercicios.Recibe un abrazo fraterno.desde Arica Chile.

josediazarce

Hola estoy Haciendo tus ejercicios de una hora me gustan y me e animado a acerlos

mariarosagarcia

Buenos días Mariana gracias por dar tu tiempo tu conocimiento en favor de la tercera edad Dios te bendiga grandemente saludos de Perú

mariagamboa

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