COMO CONTROLAR EL ENOJO

COMO CONTROLAR EL ENOJO

El #enojo puede ser un problema en nuestras vidas cuando lo expresamos y es una tormenta o cuando no lo decimos y es una autoagresión hacia nosotros mismos.

Expresar nuestras #emociones o el enojo de una forma proporcional al problema puede ayudarnos a controlarlo mejor, en esta transmisión te explico porque el enojo es un problema y como controlarlo.

Cuéntame por enojo ¿te has metido en problemas?

Si quieres una consulta conmigo o mi equipo EMOCIA aquí te puedes comunicar

[a_manlikeme]

Este video me ha ayudado un montón y me gustó cómo tú has iluminado mi percepción del el enojo que tengo aveces escondido

[karolinavenegas]

Yo una vez enojada doble un sartén con todas mis fuerzas... Ahora aprendo que eso no es así que tengo que respirar y tener autocontrol en todo momento

[monicatrabichet]

Que simpatía Dra.! Graciss por su servicio. Dios la bendiga. Desde Pcia. de Buenos Aires, Argentina.

[yamalyssmith]

Muy interesante él programa, me gustán mucho los consejos.

[nildabrull]

Gracias doctora Fanny por aclarar bien de este tema.

[cristysanchez]

Hola yo con frecuencia me enojo y la mayoría de veces no lo puedo controlar y explotó y lo peor es que después me arrepiento pero ya e hecho y e dicho y la verdad es algo incontrolable muchas veces

[amparobeatrizavendanocorte]

Doctora algun medicamento bueno y eficaz para controlar la irritabilidad, pues mi hijo es muy ansioso y a veces está muy irritable, El está tomando en este momento velafaxina y la quetiapina

[ilvhera]

Aiñ ojalá usted fuera mi psiquiatra 🥺🥺🥺

[karolinavenegas]

Yo identifico mis detonantes y me alejo de hay rápidamente porque pueden pasar cosas desagradables

[claudiaelizabeth]

Hola Fanny, algún video sobre celopatías y neurosis?

[cristinapintor]

Y me dan las crisis de enojo con el síndrome premenstrual es horrible y me causa mucha culpa, porque cuando me pasa la menstruación reflexionó y veo que exagero cuando me enojo, y lo peor que me desquito con el primero que se me ponga enfrente 😢, es horrible, yo no quiero ser así, me siento fatal, no me gusta estar así y lastimar a la gente, de verdad es horrible

[monicacruzgomez]

Buenas tardes Doctora, disculpe suplicando le si me puede dar una cita presencial lame a su consultorio y por el momento me dijeron que no hay pero creame que desde el inicio de la pandemia y luego se embarazo porfavor doctora deme un espacio o dígame hasta cuando tiene espacio muchas gracias

[gdn]

SOS!! Cual es es el ANTIDEPRESIVO que se usa en personas con TINNITUS, Tengo TINNITUS, Depresión, ansiedad, ataques de pánico desde 2019, me medicaron pero todos los antidepresivos me q me han dado me Elevan el TINNITUS! Son los q actúan sobre la Serotonina y Noradrenalina. POR FAVOR 🙏🏻 AYÚDEME DRA. QUERIDA!!🙏🏻

[belengonzalez]

Hola! mi hermana tiene, ataques de furia y le pega hasta a mi madre...la tuvo que denunciar, pero la ira que tiene no es normal...no quiere ir al psiquiatra 🤦‍♀️

[taniarodriguez]

Yo me enojo de todo x que en la casa lo tengo que resolver todo yo, me siento cansada de eso, y si es en el aceo ni digamos, me suento como esclava sin sueldo. Y solo me saben decir que amargada soy y sin ellos ayudarme en nada, solo saben ensuciar y ya🥺🥺🥺

[victormontoya]

Dr. si alguien tiene problemas con la violencia por enojos debe buscar ayuda psicologica? o como debe ayudarse?

[luzportillo]

Doctora mi esposo nunca me escucha de ninguna manera por estar en el cel ya no ayo que aser no me pone atencion

[omarchamorro]

Por qué algunas veces me levanto enojado sin que me hayan hecho nada

[bethromero]

Yo tenia arranques de rabia muy fuertes

[angeldemisoledad]

Estoy tomando clorasepan y sintralina y me siento muy triste