La Ira y sus Efectos en el Cuerpo

La ira es una de las emociones que experimentamos las personas, entre las cuales están también la ira. Todos podemos sentir ira en algún momento de nuestra vida, ya que hay infinidad de situaciones que pueden estresarnos.

Síguenos en:

[Trrn]

a mí me da mucho enfado y cuando estoy por decir algo no logro hablar y empiezo a llorar. Es lo más frustrante

[thelmamariavalentino]

Aveces la ira llega a tal grado... que sientes "furia de matar" o arrebatos de suicidio...

[darlani]

La ira y furia se puedo uitlizar como un arma, das golpes mas fuertes pero es imposible razonar atacas a todos y cuando recuperas la razon te arrepientes

[MIHAWKSOLITARIO]

Llegue aquí después de haberme enojado tanto hoy que después de un rato sentí que me moría, contrólense gente aléjense de la gente toxica y hagan su vida solos si es necesario sean su propio centro de atención, la vida es propia no la compartan con quien no la merece.

[jydbihr]

A mí mi familia me hace enojar full! Lo hacen a propósito es muy molesto... Yo soy una persona alegree y me hacen molestar mi familia con toda la intensión me hacen gritar y yo me siento masl de gritarles.... Pero esque cuando me enojo hago las cosas sin pensar

[ejsovdv]

Soy de esas personas que llevan reteniendo su ira por años y éso hace que te hagas más agresivo con la gente, y siempre te echan la culpa por ser así y no se dan cuenta esa gente que ellos mismos provocan ésas reacciones

[vaneecm]

Yo intento ser muy paciente en general no suelo discutir con nadie pero a veces me invade la ira cuando discuto con mi hermana porque ella da la vuelta la conversación al discutir y no me escucha y no tiene autocritica y me deja de mala y me ataca y no me deja hablar entonces me pongo a pegar la pared y a llorar de la rabia y no me gusta ser así porque quedas peor parada.Luego me arrepiento y soy muy sensiblona pero es un asco cuando alguien te provoca hasta desquiciarte.Tengo que trabajar en eso.

[juliomercado]

He estado pasando por un estrés, y ayer tuve un ataque de irá, hoy me siento mal, como si estuviera crudo de haber bebido, pero no es así.. también le sumo el sentimiento de soledad e impotencia. Sí tu estás pasando por algo similar y necesitas un abrazo, no estás sol@

[samuelprice]

Me pasa 24/7 a toda hora en todo momentos, odio todo todo me da rabia!😪 y no es fácil vivir así

[leonkenedy]

Yo por un ataque de ira perdi a una persona importante y las disculpas unos dias despues no sirvieron de nada, lo lamente durante mucho tiempo, antes de actuar no lo piensen dos veces respiren ondo y pienselon diez veces porque lo van a lamentar.

[twicepink]

A MI me pasa que cuando me dan ataques de ira, lloro y salen lagrimas calientes y mi cara se pone roja hasta el punto de casi lesionarme la mano de tanto golpearla contra la pared de mi Habitación. Me pasa y se siente extraño, desearia que no me ocurriese pero es algo que soporto día tras día. Padezco de misantropia también. :-)

[marissahernandez]

Eso explica porque cuando salgo de ese estado me empiesa a dar sueño como nunca además dolerme todo el cuerpo

[brayanenriquelazosalinas]

La ira me hizo hacer un acto terrible cuando solo tenia unos 7 años y ese recuerdo aún me persigue aveces algunos no entiende la situación de la otra persona pero no estoy escribiendo esto para que me juzguen solo quiero que lo lean cuando solo tuve 7 años tuve un mal día y aun lo recuerdo asesine a in gato cuando no se lo merecía pero lo que me paso fue calma y el hecho fue que no me gusta el ruido hace que me de mareos y naces y ese gato no dejaba de maullar así que lo encontré y lo mate y jamás conté esto a nadie porque se como son las personas te juzgan .y ahora me siento muy solo porque la única persona en la que tenia confianza ya no esta y ahora solo estoy rodeado de personas que solo te juzgan por tu forma de ser y no de como realmente eres

[AsakuraElCSM]

Yo he considerado acabar con las personas que me rodean más de una vez, la jaqueca y la ansiedad cada vez empeora, creo que de verdad necesito tratarme en este aspecto

[domirongames]

La ira es una acumulación de sentimientos negativos qué poco a poco se acumulan hasta que llega la gota que derrama el basó tu paciencia se acaba tu raziocinio se apaga, la adrenalina toma el control y lo único que puedes hacer es golpear a la persona que reboso la gota, no piensas en consecuencias ni si realmente se lo merecía solo quieres golpearlo hasta descargar toda esa mierda qué ah ido recargando en tu espalda cuando se acaba tu cuerpo duele golpeaste más fuerte de lo que tus músculos podían soportar ya no quieres ver a nadie y te arrepientes de lo que hiciste mientras estuviste en ese estado

[Empereur_overlord.]

Muchas gracias, enserio esque yo me enojo muy facil si me molestan o algo parecido prefiero resolverlo a golpes y no con insultos y cosas así

pero yo quiero dejar un poco la ira para no tener ataques al corazón o cosas mas o menos peores.

[karolburgos]

A mi me toca tomar pastillas para ello, estoy cansada de lo q me toca los deje de tomar y hice q mi actitud todos se alejaran de mi, no quiero depender de pastillas porq soy tan explosica😥

[aurorag.]

Estoy llena de ira, y he buscado un vídeo explicativo.
No sé cómo se ha desatado sin aviso previo. Creo que he estado controlada con muchos temas, siendo paciente, amable, comprensiva... Pero obviamente esto me ha pasado factura.
La vesícula biliar me la extirparon por error, me quedo preocupada por el tema del hígado.
Siii, yo tengo ahí el zafu pero no me apetece 🧘🏻‍♀️ni en un estado alterado puedo recurrir al tapping, y por razones obvias no voy a salir a correr en el asfalto con una mascarilla 😷.... Estuve escribiendo lo que sentía y ahora después de hacer algo parecido en este comentario percibo la ausencia de energía y agotamiento.
Gracias, voy a desconectar y a descansar. Me encantaría saber llorar, eso tiene que ser liberador.
Bendiciones 🙏🏻 para todos los que experimentamos en alguna ocasión este sentimiento.

[Cris-ezyx]

Wn no les pasa que cuando se enojan se siente como si tuvieras la fuerza de escanor, y se sienten imparables?

[marinamargaritadominguezdi]

Hola yo no me meto con nadie, pero siempre mis vecinas me están molestando, y me dan ganas de agarrarla de las greyas y tirarlas de las escaleras, xque yo ni me meto para nada con nadie, y no me dejan en paz, pero les daré un consejo que yo tambien tomo cuando estén muy enojados y no tengan con quien desquitarse xfavor no se hagan ningún daño ustedes, solo agarren una almohada y peguen y háganlo muchas veces, hasta que se desahoguen ok y háganlo siempre que tengan algún problema con alguien ok y se les quitara su enojo y rabia, ok si quieren pegarle a la almohada y llorar, y así ustedes mismos se dan una Terapia, y ni se meten en más problemas, ni se harán daño ok cuidence mucho Bendiciones