LA IRA 🤬 - ¿Cómo evitar perder el control? 😱

El día de hoy les hablaremos de un nuevo tema que es de gran interés!: "LA IRA", acompáñame en este vídeo y averigua las etapas del duelo y cómo tener un duelo sano.

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MÚSICA DEL VIDEO:

[YaneCalero-fske]

Estoy viendo este video prq tengo un problema con la ira, o sea ni me enojo todos los días o cosas así, pero noto q cuando pasa no lo puedo controlar, , , , antes no era así, podía pararme a pensar pero pase 8 años en una relación tóxica, abusiva dónde hubo muchas humillaciones y engaños y siento q eso hizo q ahora, cuando me siento traicionada o humillada reacciono horrible, hiriente y agresiva y no puedo pensar, , , , y estoy lastimando a mi esposo actual q no tiene nada q ver con eso, eso me lastima a mi también y a mi familia, hasta a mí perrita😢necesito lidiar con esto prq no quiero perder a mi familia por mi estupidez🥺

[veronicaperaltabravo]

Me siento muy feliz de poder ver muchos comentarios de personas que luchan con lo mismo que yo, es bastante difícil y te sientes perdido y solo, solo quiero mejorar.

[laurarodriguez]

Lo peor de la ira es que me ciega y lastimo a las personas que amo.Utilizo información privilegiada para hacer daño.Mi padre era un hombre muy autoritario y creo que eso me me afectó.Gracias por este video.

[dagnyandreinaqueralesbetancour]

Decidí en el nombre de Dios cambiar varios aspectos de mi vida sentimental, principalmente por mi. Y cuánto me ayudan u me llenan sus consejos Marta.Susana ❤ GRACIAS

[porymarquez]

La ira no se puede controlar x lo menos yo no. Mi ataque de ira fué cin mi suegra xq es una madre narcisista, mi ex pareja nunca dijo nada xq le tiene miedo a ella. Nunca me arrepentí de las cosas que le dije a esa mujer. Ella se quedó con su hijo. Que les vaya bien y bendiciones para ellos 🙏🙏🙏🙏

[perlaguevara]

Uno de los tres Gigantes del alma. Tiene una raíz que es sentimiento de rechazo y humillaciones

[emmacodoceo]

Mi marido es asi....de íracundo nunca entendí por reaccionaba así para todo... No se le podía decir nada ...y vivía enojado... Con todo y con todos ...aparte un narcisista...además toda su familia es así ...lo bueno que pude escapar de todo eso ...me tarde años... Además de vivir en otro país ...dónde no tenía ni familia ni amigos.... Ahora respiro y digo soy libre de toda esa cárcel que vivi ...por años.... Pero todavía aveces me cuesta trabajo decir estoy sola y ya nadie me dice lo que tengo que hacer soy...la que dirije mi vida ahora .... Pero quedan arraigado lo que viviste por años !!!

[doraelvarojas]

Muchas gracias Marta Susana por tus consejos.BENDICIONES

[bars]

Me encanto, me sentí identificado voy aprendiendo a dominar mis emociones, muchas gracias Marta Susana por dedicar su tiempo y vida en mejorar la salud mental.

[maryJaasiel]

Escucharla me ayuda a crecer espiritualemente Sra Marta Susana. Gracias, gracias, gracias. Todos tenemos un proposito en esta vida, y sin duda uno de los suyos es ser esa lucecita que muchas personas rotas internamente necesitan . En particular a mi, me ha ayudado a acentuar algunos aspectos referentes a la crianza de mi hijo. Simplemente GRACIAS. Dios la bendiga!!😇

[edgarsarpec]

Muuy buen dia flicitaciones licda muy buen tema me interesa este y mas

[monicaandreagonzalezrojas]

Muchísimas gracias por cada video, es maravilloso escuchar un contenido tan valioso. Me gustaría mucho que hablara sobre cómo ayudar a un familiar que ha sido víctima de abuso sexual en la infancia y que ahora de adulto está sumido en el odio, la depresión y la rabia a casi todo el mundo. ¡Muchas gracias!

[DarkLife]

Que maravilloso punto de vista Marta cuando dices " no dejes que grite como un demonio por qué molesta al resto de la gente todos fueran así de empáticos y concientes, seríamos una mejor sociedad...❤❤❤....un saludo Marta y feliz año 2024

[NayCuba-wplx]

Yo admito que no puedo controlar mi ira, necesito ayuda y por eso estoy hoy viendo éste video, buscando ayuda, e dañado objetos, me e lesionado por mi enojo.no quiero ser así, , necesito ayuda porfavor,

[Arturo_Zepe]

Podrías hablarnos de las tristeza sufren los inmigrantes. De estar lejos de su tierra y su familia. Y que recomendaciones nos das Gracias 🙏

[milutm]

Mi esposo tiene la costumbre de negar lo que hizo mal, cuando reconoce su mal actuar lo hace a medias usando justificaciones y usando la palabra quizás. En los primero años yo le hablaba, le explicaba de manera calmada, después de tantos años, hoy ya yo termino alterándome porque me molesta seguir viendo cómo me culpa o en otras cómo usas quizás o excusas para justificar su mal actuar. Y me siento mal por levantar tanto la voz, cuando sé que no soy así. Por favor ayúdeme porque quiero ser la que fui siempre en mi carácter calmado, no alterado. Hoy me gana la ira, no logro decir hablamos después porque estoy molesta.

Gracias

[alicianorry]

Dios la bendiga sra susana sus reflexiones me ayudan muchisimo gracias ❤

[noemimadriz]

Excelente tema, y sí, lo mejor es no confrontar a esa persona en el momento. Sólo después que pase el episodio, hablar con la persona y explicarle que su reacción no estuvo bien e ir buscando correctivos o ayuda, para que no vuelva a acontecer.

[josesalcedo]

Gracias Dra Martha Susana: Eres un aporte muy Valioso Maravilloso a ésta humanidad, con tú conocimiento y sabiduría; un abrazo gigante desde Bogotá Colombia

[tatianarodriguez]

Hola soy tatiana de Honduras y el sábado a mi me paso perdí el control y le hable alterado al pastor, y a mi novio les dije mentirosos e hipócritas pero de una forma ofensiva qué mi novio me. Dijo se sintió herido su ego y humillado yo nunca e sido así aunn me sigo preguntando que me paso ellos me dijeron ya me perdonaron pero yo les digo me siento, bien. Voy en la iglesia evangélica y ayer la predica el. Pastor casi de ahí saco el tema, de predica que dijo y me hizo sentir que no me perdono mientras mi novio si me. Apoya y me conoce y sabe que no soy así, no se quje hacer.