Clase de Yoga Básico para Principiantes - Yoga Para Estirar Todo el Cuerpo

Clase de Yoga Básico para Principiantes - Yoga Para Estirar Todo el Cuerpo
¡Bienvenidos a nuestra clase de yoga básico para principiantes! En este video, te guiaré a través de suaves posturas de yoga para estirar y relajar todo tu cuerpo.

Aprenderás a respirar de manera consciente para conectarte con tu cuerpo y alcanzar calma interior. Nuestro enfoque será estirar los músculos, mejorar flexibilidad y liberar tensiones acumuladas.

Disfruta de una experiencia de yoga relajante y benefíciate de aliviar el estrés y mejorar tu postura.

Prepara tu tapete de yoga, encuentra un lugar tranquilo y ¡empecemos esta deliciosa clase de yoga para estirar el cuerpo!

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Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:

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[olgacabezassanchez]

Muchas gracias, Luli! Eres puro amor, me encantan tus clases! Saludos desde Catalunya, España!! ❤

[erikaguerrerososa]

Hola Luly me han encantado tus clases, eres muy paciente y clara. hace algun tiempo practique yoga presencial y fue mi mejor momento, pero desde la pandemia me acostumbre a hacer ejercicio en linea. y no habia encontrado una clase tan buena como la tuya. Felicidades

[miriamfigueroa]

Hermoso siento paz . Tranquilidad 🙏🏻🧘‍♀️ me ayuda muchísimo mil gracias ❤ soy Miriam de Argentina 🇦🇷

[sonyatobar]

Hola luly tengo poco que me suscribí a tu canal y tus ejercicios me han ayudado mucho para tengo 50 años y nunca es tarde para hacer yoga, recibe un cordial saludo desde México, namasté 🙏

[elenarodrigoserrano]

Muchas gracias por la clase ❤ Estoy siguiendote desde principios de enero y hago una práctica diaria contigo desde entonces. Muchas gracias por dar estás clases con las que fin consigo hacer yoga de manera constante 🙏💗

[NoemiGaldame]

Necesitaba hacer yoga wauuuu estoy re dura😬 voy a seguir hasta no estarlo tanto me gustó tu clase besos!!!😘

[yolandadebautistaarco]

Muchas gracias ☺️ luli, una clase fenomenal ❤

[guillerminag]

Me gusta mucho la clase. Me sirve un montón para estirar por la mañana

[wonkwongs]

Me encantan las clases!! Y me encanta Messi!!! Es todo un placer verlo pasearse en las clases!!!

[miguelcisterna]

Hola luly me enganché a tus clases en abril los 30 días y sigo muy buenas tus clases abrazos desde argentina

[miriampinatti]

Muchas gracias por darme la oportunidad de hacer esta práctica que me ayuda mucho a mi bienestar

[arabau]

Me encantó tu clase Luly ! Muchas gracias ❤🌹

[rosyrivera]

La verdad la quiero mucho maestra Luly y tambien a Mesi, me agradan un monton sus clases, namaste ❤😊

[AnaidRena]

Gracias, gracias, gracias, Namasté 🙌🏼🫶🏼💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💚🌿✨

[raquelquintana]

Gracias por la clase, me ha gustado mucho 😊

[sigridhernandezgrimaldi]

Hola july estoy muy agradecida de que fueras la elegida porcel universo para mí primera clase después de 6 meses de desánimo y desatender mi cuerpo. Mil gracias por qué me hiciste sentir muy cómoda y estoy muy agradecida con mi cuerpo por decidir salir de esta zona para nada segura, por miedo a no sentirme bien Conmigo misma ❤

[alexandraarenas]

Hola Luly, primera vez que hago yoga, pero se me dificulta mucho estar de rodillas duele y las planchas por problemas en mis hombros pues se dificulta, pero el resto me puso a sudar bastante y sentí lo que puede hacer el estiramiento. Lo seguiré intentando hasta que pueda hacerlo mejor, muchas gracias

[milualegre]

Soy una piedra en algunas posturas, pero ahí vamos ... iniciando mi tercera semana practicando yoga

[celesterodriguezsanchez]

El yoga me puede ayudar con mis problemas de postura?

[millarayfigueroa]

Holaa esta clase me ayudaria a mejorar mi postura?