Кето-хлеб от доктора Берга🔥Рецепт в описании👇🏻 #кето #lchf #диабет #кеторецепт

🌸Здравствуйте! Вы на канале Keto Diabeto. Я Елена. Адепт низкоуглеводки и борец с сахаром: 20 лет живу с диабетом T1. Здесь про кето, lchf, жизнь на две страны 🇷🇺🇹🇷 и путешествия. Всем добро пожаловать! 🙌🏻
_._._._._._._._._ ._ _._._._._._._._._ _._._._._

🌸Merhaba! «Keto Diabeto» kanalımdasınız. Benim adım Elena. Düşük karbonhidrat tutkunu ve şeker savaşçısı: 20 yıldır diabet T1 ile yaşıyorum. ketojenik diyet, lchf, iki ülkede yaşam 🇷🇺🇹🇷 ve seyahatım hakkında burada. Herkes hoş geldiniz! 🙌🏻

✅Рецепт кето-хлеба от Берга:
10 ст.л. льняной муки;
6 ст.л. кокосовой муки;
5 яиц;
4 ст.л. сливочного масла;
2,5 ч.л. разрыхлителя;
1,5 ч.л. соли;
семена кунжута.
Тесто получилось очень густое, поэтому я ещё добавила 100 мл. воды. Всё хорошо вымесить, выложить в форму,
посыпать кунжутом, выпекать 20-25 минут при 180-200 градусах. Время и градус регулируйте по Вашей духовке.
🌸Приятного аппетита!

[ketodiabeto]

Добрый день! Всем спасибо за интерес к рецепту. Дублирую здесь ингредиенты и способ приготовления: 6 ст.л. кокосовой муки, 10 ст.л. льняной муки, 5 яиц, 4 ст.л. сливочного растопленного масла, 2, 5 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. соли. Все ингредиенты смешать и выложить в смазанную маслом форму. Сверху посыпать кунжутом и семенами льна. Выпекать при 180 гр. 25 минут. Приятного аппетита.

[ЭльмираМагадова]

некоторые комментаторы так реагируют на рецепт, вкус, ингредиенты на кетохлеб. кому нужен такой хлеб, тех устраивает всё. Вас никто не заставляет есть такой хлеб. ешьте какой вам нравится и не свои комментарии оставьте себе. Этот хлеб специальный, для спецпитания, а не для того, чтобы вас недовольных чем-то новеньким удивить. Автор ролика еще мягко отвечает на ваши тупые комменты. Человек делится с вами своим опытом. Не нравится, не делайте и не ешьте. Автору спасибо, рецепт сразу выходит в описании и подробности приготовления там же. Всем здороаья

[АлексейАнтонов-уы]

Для тех, кто ищет рецепт и не может найти:
Для приготовления кето-хлеба из кокосовой муки нам потребуется:
- 6 ст. л. кокосовой муки;
- 10 ст. л. молотых семян льна;
- 5 яиц;
- 4 ч. л. органического сливочного масла;
- 1 ч. л. соли;
- 2, 5 ч. л. разрыхлителя.

Смешайте ингредиенты и заполните смазанные маслом силиконовые формы или большую форму для выпечки хлеба. Выпекайте 15 минут при 175 градусах. Для большой формы потребуется около 25 минут. Мы выпекали кето-хлеб в мини-формах, поэтому получили маленькие хлебушки, но в следующий раз обязательно испечем хлеб из кокосовой муки по этому кето-рецепту в большой форме.

[yaya]

Огромное спасибо за замечательный рецепт. Обязательно попробую сделать такой полезный хлебушек.

[ТатьянаСилич-зц]

Хлебушек просто красавчик! Супер! А Вам огромное спасибо за рецепт🎉❤

[pluto_daughter]

Добавлю от себя: у кого нет коксовой муки, измельчите пшено в кофемолке до муки и добавьте. Пшено - единственная крупа на российском рынке, которая не содержит лектины( в т.ч. и глютен)

[veratikhonova]

Огромное спасибо! Взяли этот хлебушек себе на заметку. Для кето просто отлично!

[Людмилачехова-бя]

Благодарю за рецепт!!!! ❤❤❤ Благодарю доктора!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉

[ellenkaplan]

А я делвю кетобулочки:, семечки подсолнечные и тыквеные размолоть, кокосовой 1 ст ложку, льняную и псилиум, 2 яйца, кокосовое масло.

[tatinfaithful]

Мне этот именно нравится кето хлеб, пеку его периодически 😋

[ЕленаОкунева-ьи]

Отличный состав хлеба для диабетиков 2-го типа.

[verdy_belosnejka]

Я тоже люблю этот рецепт. Но делаю порционный булочками. 😊

[tarnata]

Спасибо. Недавно на кето. Но хочется на что то намазать маслице или сало положить. Купила и льняную и кокосовой муку. Попробую.

[ПелагеяМ-эп]

Я даже и не знала чьо это рецепт Берга, готовлю уже несколько лет, только не в духовке а в микроволновке на одну порцию в кружке. .3- 4 минуты и готово!

[ФларидаАхмадиева]

Скажите пожалуйста, разрыхлитель и чайная сода для выпечки не одно и тоже? Чем они отличаютя. Если кто-нибудь ответит, буду очень благодарна 🙏

[Vanda-kwec]

Коротко и ясно 👍🔥
Очень аппетитно выглядит 😻

[ЭльмираМагадова]

для видения подробного рецепта смотрите первый комментарий автора, там прям текстом написано

[DARSLINES_SHINE_Frenchies]

Спасибо вам большое за видео и за рецепт !
Выглядит чудесно 👍☺️
И наверняка очень вкусно))
Будем пробовать 👍

[УмитУмитжан-гв]

Я тоже его смотрю и купил кето меню на 2 недели. очень круто!

[НаташаШкляева-гч]

Добрый вечер, а подскажите пожалуйста.рецепт из соевой муки хлеба.Заранее спасибо