6 λόγοι | Πρωινές μεταβολές βάρους

preview_player
Показать описание
Στο σημερίνο βίντεο θα δούμε τους 6 λόγους, όπου μπορούν να επηρεάσουν και να υπάρξουν πρωινές μεταβολές βάρους. Που οφείλονται και τι θα πρέπει να αλλάξουμε ή να προσέξουμε όταν βλέπουμε την ζυγαριά να ανεβαίνει!

#κετογονικήδίαιτα #βάρος#λόγοι
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
1:27 Λόγοι για τις πρωινές μεταβολές βάρους
1:51Κατακράτηση υγρών
2:59 Αλάτι (Νάτριο)
4:02 Δυσκοιλιότητα
6:21 Φυτική ίνα
8:32 Χρονισμός γευμάτων
10:41 Έμμηνος ρύση
12:13 Ερωτήσεις για διαπίστωση
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 Συμπληρώματα διατροφής | Οι 3 καλύτερες επιλογές
-----------------------------------------------------------
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Έχετε και εσείς πρωινές μεταβολές βάρους; 
Ακολουθήστε με στα social media:

ApollonasKapsalis
Автор

Για σου Απόλλωνα μου. Έχω χάσει τά κιλά που, και τρώω δύο φορές την ημέρα.
Έτσι είναι ακριβώς όπως τα λες.🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋

elsarr
Автор

Γεια σου Απολλωνα, ευχαριστουμε για τα βιντεο. Θα μπορουσες να κανεις και ενα βιντεο σχετικα με τις ορμονες?(τεστοστερονη, αυξητικη ορμονη, κτλ). Δηλαδη τι παιζει με τις ορμονες αυτες, ποιος ο ρολος τους, τι γινεται αν ειναι ψηλες οι τιμες η χαμηλες, κτλ. Θα ηταν πιστευω ενα ενδιαφερον θεμα. Ευχαριστω.

Tasos.-
Автор

20 του μήνα ξεκίνησα Κετο.. 120.65kg στις 26 του μήνα ήμουν 116.40kg... Έτρωγα 2 φορές την μέρα 1 στις 10 11 και μια μεταξύ 5 - 6... Αλλά δεν ξέρω τι να τρώω.. Κάθε μέρα τρώω τα ίδια και τα ίδια.. Ομελέτα μανιτάρια μπριζόλα μοσχαρίσια 2 3 ελιές και κοτόπουλο.. Υπάρχει μια λίστα με το τι να τρώμε.? 10 πράγματα δλδ που να ξέρουμε που βαδίζουμε

MaikIntoTheWoods
Автор

Αχ Απόλλωνα αυτη η υδατάνθρακες τη καλα που τα παω βέβαια τα κιλα τα συντηρώ αλλα εχει κατι μέρες εχω τρελαθεί να τρωω υδατάνθρακες μακαρόνια 🙈🙈🙊🙊 εχω κατακράτηση ..

paraskevilazaridou
Автор

Μπορώ να φάω γιαούρτι κατσικίσιο για βραδινό ευχαριστώ εκ των προτερων

H.P.F.L.