Ο πόνος στο γόνατο έφυγε σε 2 ώρες! Τι χρησιμοποιώ για τα γόνατά μου και τι τρώω για τις αρθρώσεις μ

Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος και επιστήμονας Αριστοτέλης είπε: "Η κίνηση είναι ζωή και η ζωή είναι κίνηση".
Για να κινείστε ενεργά, και επομένως να ζείτε ενεργά, πρέπει να διατηρείτε τα οστά και τις αρθρώσεις σας υγιή και απαλλαγμένα από ασθένειες.
Μια κοινή αιτία βλάβης του μυοσκελετικού συστήματος είναι οι μεταβολικές διαταραχές. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, των χόνδρων και των συνδέσμων.

Εξάλλου, με τα τρόφιμα ο οργανισμός λαμβάνει τα απαραίτητα και ευεργετικά συστατικά.
Το βίντεο θα συνεχιστεί σύντομα, αλλά στο μεταξύ, μείνετε συντονισμένοι και εγγραφείτε στο κανάλι για να ενημερώνεστε για τα θέματα των νέων ιστοριών μας.
Πρώιμα συμπτώματα βλάβης των οστών και των αρθρώσεων
Για να διατηρήσετε ολόκληρο το σώμα σας υγιές, θα πρέπει να τρώτε υγιεινά, να κινείστε πολύ και να προσπαθείτε να μην είστε νευρικοί.
Το σώμα σηματοδοτεί την εμφάνιση διαταραχών με την ανάπτυξη ορισμένων συμπτωμάτων και κλινικών εκδηλώσεων.
Στην πλευρά των οστών και των αρθρώσεων εμφανίζονται:
1. Πόνος στην περιοχή της βλάβης. Μπορεί να είναι σε ηρεμία και σε προσπάθεια, αυξάνονται με την κίνηση. Μπορεί να εμφανίζονται τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφέρουν σε ένταση, από δυσάρεστο πόνο έως οξύ και μερικές φορές ανυπόφορο.
2. Αίσθημα κόπωσης στα άκρα, ακόμη και με μικρή σωματική άσκηση, που μερικές φορές εμφανίζεται όχι μόνο το βράδυ, αλλά και τις πρωινές ώρες.
3. Αδυναμία και μούδιασμα των άκρων, μειωμένες σωματικές ικανότητες, ασάφεια στην εκτέλεση κινήσεων.
4. Δυσκαμψία και περιορισμός της δραστηριότητας των αρθρώσεων.
5. Κλικ και κρακ κατά τη διάρκεια ενεργητικών και παθητικών κινήσεων.
6. Αίσθημα μυϊκής έντασης και αυξημένος τόνος των μυϊκών ινών.
7. Αλλαγές στη διαμόρφωση των αρθρώσεων, παραμόρφωση των οστών...

#υγεία

➤➤➤➤ ΓΙΑ ΜΑΣ:
Το κανάλι είναι αφιερωμένο στην υγεία:
✓ Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
✓ Υγιεινός τρόπος ζωής
✓ Πρόληψη διαφόρων ασθενειών
✓ Λαϊκή ιατρική διαφόρων χωρών
✓ ... και πολλά άλλα.

➤➤➤➤ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Το κανάλι είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Όλες οι συστάσεις θα πρέπει να συμφωνούνται αυστηρά με το γιατρό σας!!!