Αδυνάτισμα - Οι 10 Σημαντικές Αλλαγές Στο Σώμα & Τον Εγκέφαλο!

Ανακαλύψτε τις 10 σημαντικές αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλο μας που γίνονται με το αδυνάτισμα και πόσο κρίσιμο είναι για την υγεία και τα όργανα μας να μειωθεί το λίπος, ειδικά όταν είμαστε υπέρβαροι.

Σίγουρα γνωρίζετε πως υπάρχουν πολλά οφέλη από την απώλεια βάρους και πολλά από αυτά μπορούν να γίνουν αισθητά αρκετά γρήγορα μετά την έναρξη μιας δίαιτας.

Αν αρχίζετε απλά να μειώνετε την κατανάλωση σακχάρων και επεξεργασμένων τροφών, θα διαπιστώσετε σίγουρα καλύτερη διάθεση, βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση βλέποντας τα θετικά αποτελέσματα σας.

Όταν ακολουθήσουμε όμως μια μακροπρόθεσμη και πιο συγκεκριμένη μέθοδο για αδυνάτισμα και απώλεια λίπους, καταλαβαίνουμε πλέον στην πράξη τις σημαντικές επιπτώσεις που έχουν αυτές οι αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλο μας.

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα που γνωρίζετε αλλά και άλλα που ίσως δεν γνωρίζετε.

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν θα ανακαλύψετε, πως επηρεάζει το αδυνάτισμα το σώμα και τον εγκέφαλο μας, ώστε αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τηρείτε το πρόγραμμα για απώλεια βάρους που επιλέξατε, θα συνεχίσετε τη σωστή διατροφή σας και δεν θα υποχωρήσετε στις ξαφνικές και έντονες επιθυμίες σας.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#αδυνάτισμα #απώλειαβάρουσ #λίποσ

[Rogmes]

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, δίνετε το περιθώριο στο σώμα σας να προσαρμοστεί στα νέες αλλαγές ή βιάζεστε να δείτε άμεσα τα αποτελέσματα και απογοητεύεστε; 🤔🔽

[ELFGESOT]

Χάνοντας βάρος, βλέπω ότι Κουραζομαι λιγότερο και αυξάνεται η Αυτοπεποίθηση, η αίσθηση ότι μπορώ να γίνω ο δημιουργός της ζωής μου... Πολύ ωραίο βίντεο!

[ΔέσποιναΤρανού]

Πόσο δίκιο έχετε κ.Δημητρα σε όλα αυτό ειδικά με τις αλλεργίες το έχω διαπιστώσει μιας και κάθε χρόνο έχω σοβαρό πρόβλημα την άνοιξη!!

[ΔέσποιναΤρανού]

Καλό μήνα κ.Δημητρα με Υγεία για όλους μας!!! ❤🌺😘

[ΧριστίναΜπαλαούρα]

Καλησπέρα Δήμητρα κ καλό μήνα!! Σε ευχαριστώ για το πολύ ενδιαφέρον σου!
Η καλή διατροφή κ γυμναστικούλα πιστεύω είναι ο τέλειος συνδυασμός!! Σε φιλώ!!🌹♥️❣️

[elenialissavaki]

Σ ευχαριστώ για το ενδιαφέρον βίντεο προσέχω πάντα την διατροφή μου και δεν έχω πρόβλημα με τα κιλά μου καλο μήνα αγαπημένη Δήμητρα

[billybull]

Καλημέρα Δήμητρα!!!
Καλό μήνα με υγεία και χαρά!!😀🙋🌹💕❤️🍉🍓🍒

[elven]

Καλή εβδομάδα σε όλους! Δήμητρά μου, πολύ ωραίο θέμα.Πρωτότυπη και μοναδική, όπως πάντα. Έχεις την εκτίμηση και την αγάπη μου. Να είσαι καλά!!!!♥️👑

[mariamakariadoy]

Πάνω στην ώρα ήρθε το βίντεό σου Δήμητρα για να μου δώσει κίνητρο! Πρέπει να χάσω 3-4 κιλά. Η αλήθεια είναι ότι όταν είμαι ελαφρύτερη αισθάνομαι υπέροχα και όλα αυτά που αναφέρεις. Ευχαριστούμε!

[Κατερίνα-θμ]

Καλημέρα είχα αρκετό καιρό να λάβω νέο βίντεο σας μου λείψατε είναι πάντα πολύ ενδιαφέρον για την ωραία

[Marilou]

Δήμητρα σε ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ για αυτά τα βίντεα.Είναι πολύ ωραία και πολύ χρήσιμα.Έχουμε μάθει πάρα πολλά από αυτά και υπεύθυνη είσαι εσύ.Είσαι φοβερή και τρομερή!!!Μπορείς να κάνεις ένα βίντεο για το αν πρέπει να τρώμε δημητριακά με γάλα κάθε πρωί;

[gpxvocc]

Έχω χάσει 12 κιλά κι έχω διαπιστώσει τα περισσότερα από αυτά τα οφέλη. Η απώλεια των κιλών έγινε χωρίς βιασύνη, δεν ήταν καθόλου δύσκολη η διαδικασία - παρόλο που δεν έχω φάει γλυκά εδώ και 5 μήνες - αλλά δεν τα αποζητώ, αν και τα λάτρευα. Τολμώ να πω πως έχει γίνει πια τρόπος ζωής.

[stantargiorgos]

Καλησπερα πρην απο 6 χρονια με πολλα κιλα επάνω μου αρχησα μμγια ακόμα μια φορά δίαιτα ποκυ επιθετική και για 2 χρόνια συνεχείς δίαιτας με ένα σορο προβληματα απο χάσιμο μαλλιών μέχρι και δοντιών και πολα μυϊκά και πόνους απο αλλαγές στα κόκαλα μου εφτασα εκει που ήθελα απο τότε κανω μια υγειηνη διατροφη χωρις να ξεφεύγω καθόλου χωρις καθολου λιπαρα το ακριβώς αντίθετο απο αυτά που έτρωγα δηλαδή και διαπίστωσα ποσο κακό εκανα στην υγεία μού αλλα και ποσο δύσκολο είναι να ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή κάνοντας μια βολτα στο σούπερ μάρκετ η να βγεις μια βόλτα σε ένα μαγαζί έξω και κοιτάξεις έναν κατάλογο θα δεις ότι σε απομονώνουν απο το κοινονικο σύνολο γιατι δεν έχουν τίποτα να επιλέξεις και στο τέλος κάθεσε στο σπιτι σου
Στα σουπερ μαρκετ εχω ρίξει πολύ διάβασμα με της ώρες στα μικρά γράμματα τον προϊόντων και ούτε το 10% αυτόν δεν είναι υγειηνο
Μετα απο τοσα χρονια εχω να πω πως το να είσαι αδύνατος αλλα υγειης αδύνατος στην εποχή μας ειναι πολυ δύσκολο και απαιτεί αγώνα γιατι το μυαλό παντα θα σε βαζει διλήμματα όσα χρονια και αν περάσουν το θέμα είναι να μην το ακούς

[tigerrena]

Φοβερό βίντεο Δήμητρα μου 👍😍Σ ευχαριστούμε πολύ❤ Καλό μήνα σου εύχομαι😊 φιλιά 😘😘💗💗

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Μπράβο Δήμητρα πολύ ενδιαφέρων το βίντεο Οι συμβουλές σου πολύτιμες Καλή εβδομάδα να εχεις👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[svczxmv]

πολυ ωραια ολα αυτα!!! ΕΛΑομως που δεν μπορ να χασω γραμμαριο.βλεπω βλεπω τα βιντεο σου κανω πραγματα για πολυ καιρο δεν βλεπω αποτελεσματα και ξανατρωω δεν μπορωωωω

[Μαριος-νλ]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️. Πολύ χρήσιμο το βίντεο.. Δυστυχώς είμαι πολύ αδύνατο και δεν ξέρω γιατί δεν παχαίνω παρόλο που τρώω πολύ. Καλό Μεσημέρι Και να Περνάτε Όμορφα.

[athanasiakletta]

Γεια σου δημητρα ακουω ολα τα βιντεο σου αλλα πως μπορω να παρω το βιβλιο με την διαιτα 2 5 ημερων☺☺💕

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Καλησπέρα αγαπημένη μου Δήμητρα🌹
Όπως έχω ξαναγράψει, παρά το γεγονός ότι δεν ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, πάντα βρίσκω ενδιαφέρον στα βίντεο που ετοιμάζεις και αφορούν στην απώλεια κιλών.
Το βίντεο της Δευτέρας περιελάμβανε πολλά και σημαντικά πράγματα εκ των οποίων κάποια είχα υπόψη μου και κάποια όχι (δεν είχα ποτέ πχ διαβάσει ότι η απώλεια κιλών έχει θετική επίδραση ακόμα και στις αλλεργίες. Καταπληκτικό).
Το σίγουρο είναι ότι και κιλά να μην προσπαθούμε να χάσουμε, η σωστή διατροφή, τα σωστά κιλά, η άσκηση και η ψυχική ηρεμία έχουν πάντα ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα και όχι μόνο.
Καλό απομεσήμερο σου εύχομαι και να έχεις μία υπέροχη συνέχεια στην εβδομάδα σου
Φιλιά πολλά πολλά❤️

[pappascristos]

Χρήσιμο και ενημερωτικό βίντεο.
Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α ! !