КАК ПРЫГАТЬ ОЧЕНЬ ВЫСОКО ?😱

Как легко и быстро увеличить свой прыжок ?

Подписывайся и все узнаешь 🤝

Твой индивидуальный тренировочный план по прокачке прыжка, атлетизма и профилактике травматизма тут 👇

[dree-pm]

Все кшн хорошо, но 3/4 ролика просто вода

[ДенисГолуб-оь]

Чё за прикол? Почему прямо на корте растёт дерево?

[mmnhovx]

Сколько можно прибавить в прыжке за один год тренировок?

[Linkalin]

Лучше с гантелями делать и каждую неделю менять вес

[KatyaNV]

Я так понял, что в 1 упражнении нужно почти не сгибать ноги, а во втором наоборот. Так?

[vindgger]

15 лет рост 176 см Сьём 305 см это нормально для такого возраста ?

[beznazvanu]

Скажи, сильно ли влияет техника на прыжок, есть ли такой момент, что я просто не умею синхронно взрываться, то есть не умею управлять импульсом и где то гашу энергию прыжка, в коленях например

[wanos]

А зачем волкйболисту доставать головой до баскетболльного кольца ?

[gcrpsht]

А для 13 лет раскажиш так прыгать пожалуйста

[НикалайПолуян]

А что делать если генетика не позволяет прыгать 1м?

[DESgansins]

12 лет рост 1.67 съем 268 это плохо или норм?

[Michiguner]

если мне 12 лет рост 162 прыжок 271 это норм?

[ГусейнЗ]

Во всех своих роликах показывает одно и тоже 😂😂😂

[farxodxolturayev]

Многое ла ла говоришь..лучше покаже тренировки...короткие говорит нода

[bugs_banny]

Много базара не по делу, лопух,не рекомендовать этот хлам мне, пожалуйста