Как прыгать выше всех?

🔥КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ ВСЕХ? ✅Сохрани, чтобы не потерять!

Подпишись на канал, потому что дальше будет продолжение про тест на мужика!

#sjbody #какпрыгатьвыше #прыгать #прыгатьвысоко #прыжки #прыжокввысоту #Симферополь #крым #лучшийтренер #shorts

[Luni-irjgydm]

Спасибо большое! Очень помогло для сдачи по физкультуре в колледже. Очень плохо прыгал раньше, но просмотрев твои видео я понял!❤️

[ramimmx]

Вместо того, чтобы показать, как прыгать высоко, нам показали, как высоко поднимать ноги 👍

[RIPLID]

Это упражнения не для прыжка в высоту, а на скорость сгибания ног при прыжке, это разные вещи

[brawlrob]

сам в волейбол играю, спасибо за советы, лучший)

[qcufskh]

Он настолько сильно приземлился что аж камера немного треслась😁

[romanrezontov]

Спартак, а как увеличить вертикальный прыжок с одной ноги баскетболисту?

[dfplohq]

В слоу-мо вообще красавчик!
З.Ы. Важный навык: как-то раз гулял в ТЦ с ребёнком. И опа: кто-то шарик воздушный потерял, он в потолок упёрся, а верёвочка где-то в 2, 5 метрах от пола. И она такая папа, папа достань шарик! В общем я слажал. Лучшее, что удалось., прежде чем сдохнуть - я один раз коснулся верёвки шарика((

[nicecock]

Неее, все таки Скакалки эффективнее.
Особенно для Баскетболистов

[rsvgqkf]

Ч тоже также прыгаю если ноги верх поднимать буду ч на баскетболе прыгать когда буду ноги буду поднимать и чем мне это поможет мощный ты Спартак

[iuyiwqo]

Что ты имеено счтаешь за высоту прыжка? Росстояние от пола до поднятых ступней в состонии прыжка это не правильно. Да ноги надо поднимать при прыжке, так как это увеличит высоту прыжка, а высоту прыжка это расстояние это пола до той части тела, которая не поднимается, например: до пупка, или до носа,

[dendunker]

Сколько сантиметров твой вертикальный прыжок?

[NEFFEXRUSSIA]

Спартак, а если на скакалке прыгать, заместо прыжков на одной ноге?

[saodatturdieva]

Спартак а ты умеешь играть на гитаре? 😅

[Tamgde]

А смысал этого прышка если как токовой высоты ты не набрал а просто мастерски поджал ноги

[ecztroz]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, влияет ли вес, на высоту прыжка?

[cujwgyw]

Чтобы прыгать выше всех надо выйти на майдан!☝️

[kas_per]

Как-то странно, это не так уж высоко относительно своего роста, у меня рост 1, 78 без всяких тренировок я с места могу запрыгивать на высоту до 1, 65 см, правда не знаю нормально это или нет.p/s вешу 83 кг

[Lilboomchbo]

Так ты же просто ноги прижал, прыжок то не высокий

[xphxwco]

Сам бы попробывал 2 мин продиржаься я еле как ародиржался