2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА ❗️

preview_player
Показать описание

  1. Семён Кругликов
  2. Как прыгать выше
  3. Как увеличить прыжок
  4. Тренировка прыжка
  5. Высокий прыжок
Рекомендации по теме
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:00:16

2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА ❗️

2 упражнения для 0:00:29

2 упражнения для увеличения прыжка

2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:00:24

2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА 👍

2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ 0:05:23

2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА | Как увеличить прыжок волейболисту?...

2 упражнения для 0:00:51

2 упражнения для мощного прыжка 😳🔥

Прыжок. Тренировка на 0:03:04

Прыжок. Тренировка на увеличение прыжка #2.

🔥 Простая, но 0:02:25

🔥 Простая, но очень ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка прыжка 🔥

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ 0:04:06

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА

5.11.2024. Обратная сторона 1:24:47

5.11.2024. Обратная сторона успеха. Мастер-класс № 2

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ 0:02:35

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #28...

2 упражнения для 0:00:22

2 упражнения для увеличения ветикального прыжка от ФизРука...

2 УПРАЖНЕНИЯ С 0:02:34

2 УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ 0:02:36

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА (Часть 2)

Развитие ПРЫЖКА / 0:05:48

Развитие ПРЫЖКА / 2 упражнения для ПРЫЖКА

Новая программа для 0:04:14

Новая программа для увеличения вертикального прыжка

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:03:21

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКА / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК 0:06:33

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА НОГ...

⚡⚡⚡2 упражнения для 0:00:40

⚡⚡⚡2 упражнения для увеличения прыжка🤯🤯⚡⚡ #sports #volleyball #maxliga...

Как прыгать выше 0:01:17

Как прыгать выше всех?

Самое жесткое упражнение 0:00:23

Самое жесткое упражнение для увеличения прыжка?😨

СЕКРЕТ ПРЫЖКА ДЖА 0:09:17

СЕКРЕТ ПРЫЖКА ДЖА МОРАНТА

Мастер-класс | Тренировка 0:10:04

Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов @alexandr_pyatov...

Техника Прыжка с 0:03:54

Техника Прыжка с Двух Ног. Практические Советы от Профессионального Данкера. Миллер....

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ 0:05:53

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА!

Комментарии
Автор

Рост 1.60 см, вес 50 кг достаю пальцами до кольца на высоте 283 см.

ivankinkrut
Автор

С ростом 180 см вес 72 кг в прыжок 295 как увеличить до 330

altayruSibir
Автор

Теперь будет ждать пока наше кольцо повесят ниже, ведь у нас кольцо где то 3 местра с чем-то😊
Я со своим ростом 155 ☠️

azalyamurtazina
Автор

Мой рост 175 прыжок 70-80 я не могу сделать данк но касаюсь кольца, как качать 80+ прыжок без железа?

maincraft
Автор

Врешь говоришь 120-130см а в итоге 100см

FrozenYT-bu
Автор

У меня рост 201 см, вес 82, прыжок 40-50 см, я смогу сделать данк на стандарт? Пока не получается сделать ни одного данка на стандарт, стабильно в 290 кладу, но в 305 никак не поддается

_FEYTYZ_
Автор

Прыжки хоккеиста? Прощай ахилл называется. Так нельзя, ни в коем случае нельзя. Фу фу фу

Нараскроме
Автор

Если кто не знает, то это херня собачья. Если действительно хотите увеличить прыжок в короткий срок, то это вертикальные прыжки с грузом. В идеале - в бочке с водой и грузом. Очень хорошо помогает

sedyearbexis