5 ejercicios para fortalecer tus hombros y mejorar los dolores

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↪️ Te ofrecemos en este vídeo unos ejercicios sencillos para fortalecer los hombro

#TomásBonino #hombro #ejercicio #dolor

[vinicioalexandercortez]

Sin mentir estos ejercicios son bastante productivos sientes como relaja el hombro con mas tension desde el primer día de hacerlos sin dudad si alguien tiene dudad inténtenlo no hay mucho que perder

[ernestocruchaga]

Excelente ejercicios. Los necesitaba, muchas gracias.

[proferichardlife]

Buenos ejercicios para fortalecer los hombros gracias.

[feliciacalderon]

Tomás le agradezco esos me han ayudado estupendamente

[saya]

Hola! Este video me vino como anillo al dedo!👍🏼👍🏼 Muchas gracias! Saludos desde Washington State!🇺🇸🙋🏻‍♀️

[celiaflorezre]

Buen dia desde Pnferrada, os agradezco un monton todo lo que decis me va muy bien, sois unos profecionales con dodas las letras, la pena que no os tenga mas cerca .Me suento muy agradecida, que tengais unas estupendas fiestas y feliz 2022, espero sigamos con vosotros ♥️🍀🥰

[erickbryankaizen]

ohhhh! más ejercicios de propiocepción para mis desequilibrios, Gracias Tomas
Ten tensión en hombros siempre, se puede hacer más con la Toalla de lo que imaginaba, asombroso ya que es idóneo para no romper y generar una tensión constante

[mateo]

Que hermosa, gracias por los ejercicios

[MM-iosd]

Tengo inestabilidad en los hombros con subluxaciones frecuentes, aunque aún no me recomiendan la operación de Latarjet, tengo que reforzar mucho los hombros para que la musculatura sea mejor. Gracias por los consejos

[sady]

Hola 👋
Mil gracias, muy buenos y por favor los 2 primeros se pueden hacer de pie?

[xoanestevezsouto]

Yo estoy en la rehabilitación de operación de luxación acromioclavicular grado 3.

[taliayanez]

Muy buena bivra!!, , Ok ejercicios. Pero.el protocollo?series repeticiones, respiracion, grazie mille

[mirnaiselapereznunez]

Voy hacerlo espero y poder ya que tengo tendiditis bueno ya ni se que es, ahora me duele el hombro y parte de la parte de atrás del hombro y el codo

[elax]

Buenísimos los ejercicios... ya estoy practicando los del dolor de hombros y estoy sintiendo alivio... voy a incluir estos.. muy graciosas tus onomatopeyas Tomas... hacen a la clase muy divertida Gracias por todos los detalles 😜🧚🏽‍♀️

[tobiasfilippini]

Consulta, que tipo de movimiento hay que hacer para Elina. Muy bueno el vídeo, se trabaja realmente mucho más de lo que parece

[miror]

Hola!
Han hablado de la Ley de Darcy en la fisioterapia? Sino, podrían hacer un vídeo explicativo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[santicarabalitorres]

Con que frecuencia y cuantas repeticiones se pueden hacer

[CarmenDiaz-cpuo]

Me encantan tus videos sencillos y efectivos, muchas gracias .

[maalvarez]

Soy un seguidor asiduo de los videos y he puesto en práctica muchos de sus consejos y ejercicios; me han ayudado mucho para tener una vida más sana. Agradecería hicieran un video en que opinarán de los aparatos manuales, mecánicos y electrónicos que se usan para masajes; son buenos? Son recomendables? Funcionan?

[davidhag-pldr]

Hola buenas, estos ejercicios son beneficiosos aún teniendo un bursitis en el hombro?gracias