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4 ejercicios para fortalecer tus piernas y glúteos en el agua 🏊♀ Fisioterapia
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¿Quieres fortalecer tus piernas y pies sin dañar tus articulaciones?
¡Este video es para ti!
En este video, te mostraré 4 ejercicios sencillos que puedes hacer dentro del agua para fortalecer tus piernas y pies.
Estos ejercicios son perfectos para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Además, el agua ayuda a reducir la presión sobre las articulaciones, por lo que son seguros para personas con lesiones o problemas de movilidad.
Dirigidos por la fisioterapeuta del Hospital Reina Sofía, María Elena Alcaraz Caballero.
❤️ "Cuidamos de ti" es un proyecto del Servicio Murciano de Salud - Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.
¡Este video es para ti!
En este video, te mostraré 4 ejercicios sencillos que puedes hacer dentro del agua para fortalecer tus piernas y pies.
Estos ejercicios son perfectos para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Además, el agua ayuda a reducir la presión sobre las articulaciones, por lo que son seguros para personas con lesiones o problemas de movilidad.
Dirigidos por la fisioterapeuta del Hospital Reina Sofía, María Elena Alcaraz Caballero.
❤️ "Cuidamos de ti" es un proyecto del Servicio Murciano de Salud - Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.
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